近日復健科門診來了幾位年約七十的老先生及老太太，共通的問題是「年節近了打掃家中挪動了一下傢具就閃了腰 」。其中一位老太太， 記得因為灰塵而打了一個噴嚏就腰直不起來。本以為和往常一樣，休息就會好。但是痛  繼續閱讀..

進入更年期後卵巢不再有功能，不產生動情激素（女性荷爾蒙）， 全身逐漸呈現缺少動情激素的變化而產生種種不適。 隨著歲月的增加，缺少動情激素加速了身體的老化， 各個器官的退化變得更明顯。 2、30 年前，  繼續閱讀..

人體百分之九十九的鈣質貯存在骨骼組織裡，骨骼好比身體的鋼筋，鋼筋品質不佳，房屋蓋不高，也不牢固。同樣道理，身體骨骼缺鈣，導致骨質疏鬆，容易骨折。 影響骨骼鈣質含量的因素，主要有兩項。首先鈣質的攝取量是  繼續閱讀..

有貧血問題，不能只靠「忍耐」過日子！一名中度海洋性貧血（非輸血依賴性）患者，多年來強忍貧血不適，結果不僅在十八歲以後出現停經症狀，骨質疏鬆嚴重勝阿嬤，坐雲霄飛車使頸椎塌陷與四歲孩童玩揉麵糰時、竟弄斷肋  繼續閱讀..

醫界統計發生過骨折的骨質疏鬆症病友，之後再發生骨折的機率會上升二到四倍，而會發生骨折的原因，居然有很大一部份是因為沒有繼續追蹤下去，甚至已經有骨折也不知道。面對這種醫病之間沒有保持良好連繫造成的不必要  繼續閱讀..

隨著生活型態改變，國人工作壓力大，促使許多女性更年期提早報到！醫師指出，女性一旦停經後，荷爾蒙分泌會減少，骨質會快速流失導致骨質疏鬆；因此，該如何預防及控制停經後骨鬆的現象，就顯得特別重要。 台大醫院  繼續閱讀..

77 歲的黃奶奶，長年保有運動習慣，每天早晨都會到公園練氣功、打太極拳，也會補充綜合維他命及鈣片；不料，日前，她參加骨鬆密度篩檢，骨密度 T 值為 –2.9，確診罹患骨質疏鬆症。醫師指出，一般運動只能  繼續閱讀..

多民眾會吃鈣片補鈣，預防骨質疏鬆症，尤其是停經後婦女及高齡長者等容易罹患骨質疏鬆症的高危險族群；藥師建議，吃鈣片補鈣是補充鈣質的方式，不過，天然鈣攝取量應占一半，且最好不要超過成人每天鈣質攝取量 20  繼續閱讀..

根據統計全台有6.5萬人吃藥或打針的方式治療骨質疏鬆，其中有8成是女性，但是用藥不慎可能讓口腔裡的上下顎骨壞死，少部份情形會發生非典型的股骨骨折。醫師表示治療骨質疏鬆時一定要先瞭解自己的口腔衛生狀況，  繼續閱讀..

國際骨質疏鬆症基金會曾指出，台灣是全世界發生髖部骨折比例最高的地區之一，骨質疏鬆症已逐漸威脅台灣民眾的健康，但你知道自己是骨質疏鬆症發生的高危險群嗎？除了有家族史、停經、身材瘦小、鈣質吸收不足、長期服  繼續閱讀..