國民健康署今天舉辦第二屆健康促進貢獻獎表揚大會，對健康促進政策的策劃、倡議、推行與服務創新有具體貢獻者，致上最高的敬意與感謝。邱淑媞署長表示，舉辦健康促進貢獻獎最大的目的，是希望藉此表彰長期於健康促進  繼續閱讀..

中秋節將屆，開平月餅專班學生推出健康養生為訴求的月餅禮盒，寄予馬年中秋闔家團圓美意，並祝福大人小孩都能以戰馬之姿繼續努力奮鬥、成就自己的夢想與希望！ 「月馬奔騰」中秋禮盒由東方美人茶、客家擂茶、伯爵奶  繼續閱讀..

日本人以長壽聞名！根據統計，日本已經成為世界上最長壽的國家，女性平均壽命為 86 歲，而男性平均壽命則為 79 歲，這也代表著日本人在退休之後，還擁有近乎 20 年的時間可以好好的享受人生。 長壽與健  繼續閱讀..

香味可以幫助人們記億並喚起當下的心情與情緒，自古以來人們也常利用芳香療法來達到舒緩壓力與增進健康的功效。在現今忙碌的生活中，不妨利用香氛療癒一下，以下介紹 6 種香氛對健康的不同功效，舒緩身心好好休息  繼續閱讀..

你是否每天都會作夢呢？甜美的夢會讓人不自覺嘴角上揚，而惡夢則會讓人感到身心疲憊，就像完全沒有好好休息。 其實夢是睡眠中常見的現象，普遍的人認為夢境反映了日常生活的經驗，從古至今也有許多說法顯示夢境可以  繼續閱讀..

根據世界衛生組織統計，全球每年採集的捐血為 1.08 億個單位，其中近 50%是在僅佔世界人口不到 20%的高收入國家中採集的，這代表著有許多地區的患者不能及時輸血或者獲得安全血液。 其實捐血除了可以  繼續閱讀..

大多數的人從出生到死亡都沒有機會踏出地球，也沒有機會將身體改造成符合無重力的環境，因此當人類離開地球升到外太空後，就算只是短短的幾天，身體也會出現變化。 太空人常見的健康問題如骨質疏鬆症，只要在無重力  繼續閱讀..

你平時是否喜愛吃刺激性的食物呢？其實在烹飪中時常會用到的香辛料（spice），除了提升菜餚風味對健康也有不少好處！ 香辛料具有抗氧化、抵抗發炎、防止疾病感染與消毒淨化身體的能力，在古老時期，香辛料也被  繼續閱讀..

皮膚是人體最大也是生長最快速的器官，它所能透露的健康問題，絕對比你知道的還要多，從嚴重的疾病如糖尿病、氣喘，到所面對的壓力程度或洗澡習慣等。以下我們將列舉 10 個常見的皮膚狀況，切記，若發現自己的皮  繼續閱讀..

通常生活在富裕的國家的人，身體狀況較良好，但世界衛生組織（WHO）最近所發布的資料，指出生活在貧困國家的人民，健康狀況較 20 年前來得好。 （下面的圖表中，AFR＝非洲地區，AMR＝美洲地居，SEA  繼續閱讀..