很多準媽媽在懷孕之前，就決定要讓新生寶寶喝最珍貴的母奶，因為母奶的好處實在是太多了，之前英國有項研究指出，喝母奶真的會讓小孩子比較聰明；而世界癌症研究基金會與美國癌症研究也聯手發表了一項研究─食物、營  繼續閱讀..

上了年紀的老人家，最害怕的就是跌倒，因為這一跌，就會增加受傷、住院以及死亡的機率。 數字會說話，根據衛生署 2004 年的統計，事故傷害是台灣 65 歲以上老年人死因的第 7 順位，其中又以跌倒為第二  繼續閱讀..

很多人為了增加腸道內的好菌，並保持腸道內部菌相的平衡，紛紛到坊間購買益生菌，希望可以維持身體健康。來自西班牙的研究發現，定期並適量喝些紅酒可以對腸道菌群生長有助益的效果，這篇研究刊載在《America  繼續閱讀..

許多人都有肩痛的經驗，尤其是電腦族、週末運動族、低頭族、WII族、勞工族等。不少中年婦女也都發生過肩部肌腱炎，甚至是冰凍肩（五十肩），疼痛難當。     肩痛令病患的日常生活受到許  繼續閱讀..

速食是兒童的最愛，在成長發育期間攝食高熱量、高脂肪的速食，會明顯增加體重，令肥胖兒童比比皆是，為日後的三高症候群種下遠因，令人擔憂。   美國速食文化即相當具有代表性。美國青少年體重普遍超重  繼續閱讀..

膝部骨關節炎極為常見，風險因子包括年老、肥胖、荷重過度、關節創傷、遺傳、發育異常及代謝疾病等；症狀包括關節疼痛、腫脹、變形、活動度變小、僵硬，且氣候變化會引起疼痛。防治之道在於保持理想體重，適當荷重及  繼續閱讀..

3歲4個月大的幼幼，在保母家的時候，總是精力旺盛，不愛睡覺也不以吃為重，尤其是回到家時，更是變本加厲，只顧著玩，幾乎不吃正餐。一年來體重沒有增加，造成生長曲線下降了10個百分位，媽媽很煩惱，所以帶來檢  繼續閱讀..