人們總說常吃水果有益健康，不過水果很甜，有許多果醣，會不會導致肥胖，甚至引起第二型糖尿病呢？──第二型糖尿病的起因往往是因為過胖，導致胰島素分泌逐漸減少，或是身體細胞對胰島素的反應性越來越低，因此造成  繼續閱讀..

有錢人不只想的跟你不一樣，連他們體內的「毒素」都比一般人高級許多，原因很簡單，就是飲食差別。大部分有錢人的放鬆方式是龍蝦鮑魚大生蠔，但一般人頂多就吸根菸喝個飲料，過過癮就好了。那到底有錢人的體內化學物  繼續閱讀..

地中海飲食一直被鼓吹為保護心血管的最佳選項，但這只是歷年來的觀察性研究報導。最近世界著名《新英格蘭醫學期刊》（New England Journal of Medicine ，2 月 26 日，201  繼續閱讀..