乳癌婦女睡眠障礙的盛行率高過一般民眾（比未罹癌者高 20％）及其他癌症患者（比腸胃癌患者高 32％），且部份患者表示該障礙始於癌症診斷時。使罹患乳癌的女性更傾向有睡眠困擾的因素包括與癌症治療相關的熱潮  繼續閱讀..

您常有腹痛；排便習慣改變，如腹瀉或便秘或兩者交替出現；腹脹；大便帶黏液及感覺未完全排乾淨等等的症狀嗎？這可能是大腸激躁症（簡稱腸躁症）發作，有些人常常為此煩心造成心理、精神壓力調適不佳，影響生活品質。  繼續閱讀..

◆馬偕紀念醫院／郁 弘藥師．詹璧瑋藥師   根據行政院衛生署統計，安眠藥　zolpi-dem　在 96 年使用的量達1億3千多萬顆，約為 92 年的 2.17 倍；98   繼續閱讀..

「能量飲料」（energy drink）又稱「機能性飲料」， 它是指應用特別配方，添加許多營養品，如維生素 B 群、咖啡因和牛磺酸等成分。 這些飲料賣點是它能給你更多的活力，尤其在疲倦時能補充能量，   繼續閱讀..

姚先生， 44 歲，已婚，育有一子一女。平常不抽煙也不喝酒，並無規律的運動習慣，現職為某海外貨運公司之副廠長，他本身從事此工作已經 10 年。自從一年前升任為副廠長後，工作壓力與日俱增，為了確保接單與  繼續閱讀..

◆正念減壓工作室講師／胡君梅 「正念」一詞在我們日常生活脈絡是少見的，因此許多人一看到這兩個字會直接望文生義地認為「正念」就是「正向思考」或「正確想法」之意。這樣的看法不能說錯，但也只能說對了一半，少  繼續閱讀..

◆台北市立教育大學藝術治療碩士學位學程副教授／吳明富 自己在紐約求學和工作近 7 年，2007 年從美國回到台灣後，最早將藝術治療運用在癌症病患上是與萬芳醫院復健科合作，針對癌友們進行藝術治療的前導研  繼續閱讀..

社經地位代表個人的工作經歷、收入、教育程度、財富和職業等，與他人的比較，可分為高、中、低社經地位三種，將不同因素表現的綜合結果歸成相似社經地位類別。 鑑於個人保健行為和社會因素都會影響健康，且其間關係  繼續閱讀..

◆國立台北教育大學心理與諮商系副教授／賴念華 失眠是一種睡眠障礙，症狀有入睡困難、難以維持睡眠、清晨過早醒來並難以再度入睡，或是睡醒後卻沒有睡飽的感覺。失眠有可能是暫時的、短期的，但對於癌症病友來說，  繼續閱讀..

◆諮商心理師／洪偉凱 到目前為止，癌症仍是一種不易醫治的疾病，雖然早期發現可以有相當大的機會痊癒，但是對於被診斷出癌症的病人，心理上的影響常常會加重身體上的痛苦和煎熬。   生理影響心理，心  繼續閱讀..