市面上化粧品種類琳瑯滿目，大家都訴求許多神奇的功效，不過肌膚的清潔保養其實愈簡單愈好，太多產品一起使用容易造成肌膚不必要的負擔。在炎熱的夏天裡，台北林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠提供「夏日美肌3步驟」讓  繼續閱讀..

2011年衛福部發佈新版《每日飲食指南》，特別將飲食營養攝取建議進行調整，推薦「豆、魚、肉、蛋」作為蛋白質攝取的順序。然而，即使指南改版已邁入第三年，仍有7成民眾的蛋白質攝取來源仍以肉類為主。營養師因  繼續閱讀..

現代人因為愛美怕曬黑，普遍知道防曬的重要性，不過，孩童與工作性質長期曝曬在陽光下的人們，就算一時沒有曬傷，但長期而言皮膚仍可能形成「日光性角化」症，往後很容易發展成鱗狀細胞癌。醫師表示防曬除了塗防曬劑  繼續閱讀..

如何讓胸部永保年輕？很多人以為一天24小時穿戴胸罩就能維持胸型，也有人認為塑身內衣能把脂肪推到該去的地方，但事實上目前沒有研究能強烈支持這兩種論點。法國有一項研究，在追蹤了300位女性15年後，發現無  繼續閱讀..

炎炎夏日已經到來，高溫、出汗、大太陽，每一項都是肌膚要面對的大挑戰。肌膚的清潔與保養是基本原則，但你可能不知道有些大家流傳很廣的觀念其實是錯的，結果不但對肌膚沒有幫助，反而可能受害。台北林口長庚醫院皮  繼續閱讀..

疾管署公布本(2014)年第二起麻疹境外移入引起國內接觸者感染事件，也為本年第 16 例麻疹確定案例，該名個案為本國籍 24 歲女性，6 月 3 日出疹、6 月 5 日發燒、6 月 6 日頭痛及喉嚨痛  繼續閱讀..

為增進社區及校園重視反毒及鎮靜安眠藥的正確使用，衛生福利部食品藥物管理署與教育部共同舉辦「2014『反轉毒害 健康心生活』創意微電影徵選比賽」，各界參與踴躍，共計 220 個團隊參加，歷經激烈競賽，入  繼續閱讀..

2014 FIFA 世界盃足球賽首場 A 組巴西對克羅埃西亞，即將在台北時間 13 日凌晨 4 時正式開打，熬夜看轉播肚子餓很正常，但請小心多出來這一餐吃進去的熱量可能爆表，根據估計看一場球賽如果吃下  繼續閱讀..

女性朋友數數妳身上的痣，痣愈多將來得乳癌的機率愈高！兩份同時發表在最新一期「公共科學圖書館醫學」(PLOS Medicine)的研究，不約而同指出這種現象，兩項研究都是歷時至少 15 年的大型研究，呈  繼續閱讀..

現代女性生活忙碌，常忽略關心骨骼與關節健康，往往都得等到疾病發生時才驚覺日常保健的重要性。醫師提醒，骨質疏鬆患者最怕的就是髖部骨折了！一旦發生髖部骨折，一年內女性死亡率高達 15%，等同於末期乳癌第一  繼續閱讀..