標籤彙整:肥胖

又到高唱驪歌、離情依依的畢業季節,也是謝師宴的旺季,不過謝師宴常常一攤接一攤,一般10道菜的中式桌餐,一餐下來1人至少吃下1,600大卡;或者大塊魚肉主菜的西餐,熱量也有約1,200大卡;若是歐式自助  繼續閱讀..

糖尿病視網膜病變,是20至65歲人口中失明的最主要原因。相信許多民眾希望知道其新的治療趨勢。現在讓我們來談一談這個存在於糖尿病患者中,不可忽視的併發病。 基本概念 糖尿病是一種因胰島素分泌失常,導致身  繼續閱讀..

依 2012 年教育部學生健康資訊系統資料,台灣國小學童過重及肥胖率為 29.8%,而國中學童過重及肥胖率為 29.5%。由於肥胖兒童有二分之一的機率變成肥胖成人,國民健康署特聯合全台 61 家醫院在  繼續閱讀..

不建議吃速食的理由又多了一項。英國倫敦國王學院學者的研究發現,如果連吃 10 天速食,腸道裡的細菌種類會減少三分之一,這其中多數是有益人體的細菌。其結果是,不但速食本身有高熱量,益菌減少讓身體更沒有辦  繼續閱讀..

母親節將至,還在思考要送媽咪什麼樣的禮物嗎?其實「身體健康」就是最好的禮物,不僅媽媽自己能感到生活輕鬆愉快,做家人的也可避免照顧病人的身心負擔。陪媽媽一起走出戶外活動,享受陽光,呼吸新鮮好空氣,度過美  繼續閱讀..

明明吃的很少,怎麼體重不減反升?關鍵在於有些常見食物隱藏高油脂陷阱!營養專家李宗祐指出,像麵包、白吐司、餅乾等,表面雖不油膩,但因額外添加許多奶油、豬油等高熱量油脂類,不知不覺就吃下過多額外油脂!要如  繼續閱讀..

在一片「遠離糖害」的聲浪中,如何平衡血糖已經成為最熱門的健康話題。三餐吃得對,無疑是遠離血糖震盪風險最根本的方法。 過去曾有研究發現,「高熱量早餐+低熱量晚餐」的飲食方式,可以顯著降低肥胖機率,新近的  繼續閱讀..

兒童福利聯盟今天公布「2015兒童飲食習慣調查報告」。調查各縣市1440位國小五、六年級學童,發現72%的孩子沒有每天攝取五大類食物,其中1成已經出現偏食的行為,完全不吃某一類的食物。 孩子最不喜歡的  繼續閱讀..

被各界喻為穿戴式裝置領頭羊地位的 “Apple Watch”,已確定 4/24 在首波九個國家開始銷售,除了電池續航力等議題為外界關注,醫療保健領域的專家則開始討論一個議題:A  繼續閱讀..

【早安健康新聞中心】台灣人對於「洗腎」並不陌生,不過如果在青少年時期就可預知自己要不要洗腎,你會不會更加關注自己的健康?瑞典一項研究顯示,青少年時期如果就有蛋白尿,之後罹患末期腎臟病的機率比其他人高出  繼續閱讀..