這世界上真的存在有「健康的胖子」嗎？根據加拿大的最新研究，答案可能是否定的，即使這些人目前沒有高血壓、糖尿病或其他代謝問題，但在往後的十年裡，他們得到心臟病、中風甚至死亡的機率都比標準體重的人來的高。  繼續閱讀..

又到了流行性感冒盛行的季節，你接種疫苗了嗎？除了預防流感的發生，根據最新出爐的兩份動物實驗，疫苗或許還能夠降低高膽固醇和血壓。 第一項研究來自奧地利，研究發現當小鼠接受一年的疫苗治療後，有較低的膽固醇  繼續閱讀..

假油弊案連環爆，似乎沒有止息的一天，民眾在不知道什麼食用油是安全的情形下，已經有人開始半開玩笑說回去吃豬油。但是醫師對此是嚴肅看待，指出豬油不但容易引發心血管疾病，也與糖尿病高度相關，同時調查發現家庭  繼續閱讀..

你有過偏頭痛的經驗嗎？頭部的某個部位，可能是太陽穴、可能是頭頂、可能是後腦部位…，固定時間一到，就開始淺淺的痛了起來，慢慢的變得連燈光都會加重疼痛的程度，甚至可能一痛就一發不可收拾，嚴重影響生活品質。  繼續閱讀..

目前全世界肥胖人口約4億5,700萬人，世衛組織（WHO）預估2015年全世界體重超重者約23億人，而肥胖者約7億人。 先前研究顯示，體重過重或肥胖更會增加某些癌症的風險，包括大腸癌、子宮內膜癌、腎癌  繼續閱讀..

先前的研究顯示出腹部肥胖的人比一般人多出三倍發生記憶喪失與失智的機率，現在科學家可能知道為什麼了：你的肝搶劫你的腦。為什麼？因為大腦處理記憶與空間定位的海馬迴，與肝臟燃燒腹部脂肪時，都會需要用到一種叫  繼續閱讀..

胖子一定不健康嗎？一般人的印象會把肥胖者跟代謝疾病或心血管疾病連在一起，但其實胖子也可以比較健康，關鍵就在於你的脂肪是否多累積在肝臟。而不論是不是健康的過重朋友，都可以在日常生活中多攝食有助血清素生成  繼續閱讀..

丹麥哥本哈根的科學家歷經四年時間，透過觀察與紀錄1200隻豬的飲食行為，找到了新的會引發肥胖的基因。這當然會適用在人類身上，因為人與豬的腸道系統類似。之所以不直接研究人，是因為人的飲食習慣彼此差異太大  繼續閱讀..

減重資訊看多了，可能大家都覺得愈瘦愈好，不過最近有研究指出老人家稍微胖一點比較好，還舉例說稍微胖一點，如果生了大病還有足夠的能量可以消耗。 其中一份研究顯示，比標準BMI指數(25)重一點的27的人，  繼續閱讀..

糖尿病是現代人健康的大敵，我們已經知道第 2 型糖尿病與肥胖有關，做好體重控制，不要過胖，可以預防或延後發生第 2 型糖尿病，但是，以往認為，若糖尿病已經發病，那只能控制不要惡化，沒有辦法治癒。 但美  繼續閱讀..