運動不僅讓身體健康，其實更會讓精神變好、提高注意力。美國哈佛大學一項研究指出，高中生上課前運動 20 分鐘，注意力和記憶力都比一般學生要好。國民健康署也藉此理念推動小學生的「『RUNNING KIDS  繼續閱讀..

“我常常忘記事情，是不是得了失智症?” 這是在門診最常聽到的一個問題之一。的確在失智症的患者中，記憶困難及容易忘記是最主要的症狀。但是除了記憶障礙之外，失智症泛指逐漸失去大腦的  繼續閱讀..

德國最新研究發現，只要45分鐘小睡片刻，記憶力就可增強5倍。這是德國薩爾蘭大學（Saarland University）的教授梅靈格（Axel Mecklinger）的一項研究。請實驗者記住若干字組，  繼續閱讀..

熬夜上網讓你缺乏睡眠，會有增加心臟病與糖尿病的風險；熬夜吃宵夜等夜間活動打亂了人體適應自然的作息，還可能造成記憶缺損。而一般常聽說補充維生素 B 群可以防止記憶缺損甚至預防阿茲海默症，但有研究發現似乎  繼續閱讀..

美國麻省理工學院 (MIT) 的工程師已嘗試成功利用「基因錄音機」技術，將大腸桿菌的基因組轉變為可以儲存長期記憶的媒介。透過覆寫 DNA 遺傳訊息的方式，這些特定的訊息將可透過細菌本身不斷繁殖的過程傳  繼續閱讀..

愈感興趣的事學習的效果就愈好，這是為什麼多數人功課不好的原因。不過一項新的研究指出，當人們表達出對某些事物有好奇心時，大腦的記憶功能會有所提昇，甚至會讓不相關的其他記憶效果也連帶提昇。 美國加州大學戴  繼續閱讀..

一項聽起來有點恐怖的實驗：電磁脈衝刺激腦細胞，卻讓健康人類的記憶能力大幅提升，連帶對於記憶缺損等相關疾病的治療，也開啟了一些想像。而科學家也發現可以透過人工調控的方式，改變老鼠對於相同刺激產生截然不同  繼續閱讀..

你也許知道睡眠不足可能影響大腦儲存記憶，降低學習的效率，不過有新的研究指出，睡眠不足也會造成記憶內容的混亂，甚至會產生人們以為曾經發生過的事件，實際上都是虛假的記憶。因此當你堅信某個事件但周圍的人都不  繼續閱讀..

繼日前宣佈投入 5,600 萬美元研究腦部植入物以治療精神疾病後，美國軍方再次宣佈兩個合計 4,000 萬美元的計畫，將投入研究用植入物恢復因腦部受傷而損失的記憶。美國因戰爭造成 27 萬官兵腦傷而讓  繼續閱讀..

美國暢銷書《網路讓我們變笨》說的是真的嗎？書中提出研究結果，發現許多青少年已經成為「網路的過動兒」，不僅沒辦法靜下心來好好讀完一篇文章，反而會不停地瀏覽網頁上其他連結，尋找感興趣的內容。這種現象也不只  繼續閱讀..