目前國際共有三個機構推出血壓計驗證制度，包括美國儀器協會（Association for the Advancement of Medical Instrumentation, AAMI）、英國高血壓  繼續閱讀..

撰文／陳詩婷 專業諮詢／中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳教授、前行政院衛生署中醫藥委員會委員陳旺全中醫師 根據調查，臺灣約有8成的民眾看過中醫、吃過中藥，然而，到底該怎麼正確使用中藥裡頭的學問  繼續閱讀..

一天吃多少鹽才不會有害健康？國民健康署的建議是一天不超過 6 克，也就是鈉不超過 2400 毫克。不過吃飯的當下要怎麼測量？是否有些不食人間煙火？現在美國一項研究利用一種「鹽湯匙」，可以讓你測出食物中  繼續閱讀..

高血壓病人可別輕忽血壓上升，除了會導致心血管疾病外，也會造成腎病變，根據統計，腎炎及腎病變為國人十大死因之一；臺北市立聯合醫院腎臟內科劉文勝醫師表示，高血壓也會影響腎臟硬化的機率，俗稱「高血壓腎硬化症  繼續閱讀..

台灣素以洗腎人口眾多著稱，如何減少洗腎人口，向來是大眾關切的議題。造成洗腎的疾病眾多，但有些疾病是可以確實加以預防，進而有效降低台灣整體洗腎率，多囊性腎病就是其中之一。 多囊性腎病（Polycysti  繼續閱讀..

高血壓時常來的無聲無息，通常患者頻繁出現頭痛、頭暈、失眠、耳鳴等症狀，才會懷疑是高血壓，進而量血壓才發現高得驚人！當罹患高血壓，除了聽從醫囑服藥外，醫師建議，維持理想體重、飲食多蔬果少油鹽、規律運動、  繼續閱讀..

現代人工作忙碌，三餐老是在外者眾多，但外食通常高油、高鹽、口味偏重，而高血壓患者飲食必須少油、少鹽，才能穩定控制血壓，該如何挑選外食才健康呢？醫師建議，儘量食用天然食材，少加工製品、少油炸食物；另外，  繼續閱讀..

開學週慶團圓不 blue，開平餐飲學校學生將以天然食材研發多款烤肉醬汁，一起在學校操場烤肉、歡度中秋佳節！由美國肉類出口協會主辦的創意研發醬汁競賽，6 日在開平盛大舉辦，24 組開平參賽隊伍中，由「你  繼續閱讀..

活得久一定比較好嗎？根據統計台灣民眾平均壽命逐年增加，102 年平均壽命達 79.86 歲，其中女性達 83.3 歲，但同樣根據統計顯示，女性的健康餘命（註）卻比男性低，代表雖然活得久，但其實活得不健  繼續閱讀..

因應高齡又少子化的趨勢，從「健康餘命」觀念的提倡，到對「成功老化」指標的重視，可幫助國人進一步掌握生命品質，享受人生。為提醒國人重視對終其一身的健康保養，千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會呼  繼續閱讀..