高血壓是多重原因影響下造成的慢性疾病，其中遺傳與環境及年齡老化所佔比例最大。 1. 遺傳：根據統計，父母其中1人患有高血壓，其子女 25% 機率也會是高血壓患者；若父母 2 人都有高血壓，則子女罹患高  繼續閱讀..

攝取過多糖，不僅變胖還可能致命。歷來最大規模的研究指出，從飲料、糕餅和糖果等攝取太多「添加糖」，會增加心臟疾病的死亡風險。 研究刊登於《美國醫學會期刊》（JAMA），針對美國 31,000 多個樣本，  繼續閱讀..

「為什麼降血壓藥不能和葡萄柚併服」，這個問題只問到了一部份，並未問到核心。正確的問題應該是：「服用降血壓藥物時，有哪些藥不能和葡萄柚併服」？ 由於葡萄柚會影響許多口服藥物在腸道的吸收，及吸收後的藥物代  繼續閱讀..

清晨高血壓是非常不好的現象，更是一個警訊！ 根據血壓日夜變動，可以分成 dipper 及 non-dipper 兩種類型，正常血壓應該是日間高、夜間睡覺時低，稱為 dipper（夜間血壓下降  繼續閱讀..

過年時節到處都大魚大肉，滿桌佳肴，廚房冰箱裡總是堆滿了食物，讓你不禁食指大動，忍不住天天都大快朵頤一番，再加上不上課不上班的日子好悠哉，除了進食不正常外又多了作息不正常，於是春節六天假，總算實踐每天睡  繼續閱讀..

根據 2013 年日本境內統計，每年約有 14,000 人因不正確的洗澡而喪命，洗澡這種日常生活行為竟然可能造成生命危險，那對於患有高血壓的人而言，更應當要小心。 過往常會有人說高血壓病人不能泡溫泉，  繼續閱讀..

李小姐 33 歲，懷孕第一胎，38 週足月產。生完小孩在坐月子中心坐月子，可是老覺得看手機視力模糊、對焦困難，只要超過 30 分鐘就感覺怕光、眼睛痠、眼睛澀。日前用手機下載了一部電影，看完 2 小時之  繼續閱讀..

你知道現在全球每三個人就有一個有甚麼問題嗎？那就是肥胖，這個問題在開發中國家尤為嚴重。英國智庫海外發展研究所（ODI）公布報告指出，開發中國家肥胖及過重人口在 1980~2008 年間，增加近 3 倍  繼續閱讀..

據世界衛生組織（WHO）統計，目前全球每年約有 600 萬人死於菸害，若吸菸率未改善，到 2030 年，全球每年死於菸害的人數將超過 800 萬人。最近一項跨國研究發現，若將全球現今的菸稅提高三倍，能  繼續閱讀..

口腹之慾可說是人類最無法抗拒的慾望，也是造成肥胖的罪魁禍首，因此若能讓肚腹時時有飽足感，或許能抑制一些食欲，減少食物攝取量。佛羅裡達大學研究人員發現一種有效抑制食欲的方法，在舌頭上噴灑一種胃腸激素，能  繼續閱讀..