突然單側手麻無力,或是說話不清楚,但沒多久就好了,看起來應該不是中風對吧?其實已經是發生過「小」中風了,而且在七天內可能變成真正的中風。如有發生類似情形應立即就醫,近來氣溫下降,注意除了中風,也要注意  繼續閱讀..

冬天到了,吃到飽火鍋正夯,但在吃之前得要注意一下熱量了。國民健康署提醒民眾,一頓吃到飽的麻辣鍋下肚就增加 3,900 大卡的熱量,吃一餐就胖了半公斤。另外配料也要注意,火鍋湯底、沾醬、加工火鍋料的鈉含  繼續閱讀..

你喜歡吃辣嗎?有些人嗜辣如命,餐餐都要辣椒佐拌,才能吃出食物的美味,即便吃得汗流浹背,還是甘之如飴;但是也有些人只要吃到食物中的一點點、些許的微辣,便開始找水喝,不喝下 1 大杯水絕不干休。 吃辣與不  繼續閱讀..

入冬以來最強寒流已經過兩天,全台猝死已達28人,冬季是心血管疾病好發季節,當溫度降低時,血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定,這樣的現象會增加血液在血管內凝固機會,尤其心血管疾病病患及老年長輩,一定要做  繼續閱讀..

「一天一蘋果,醫生遠離我」,這句老掉牙的格言又再次被證明是正確,根據一篇發表在《英國醫學雜誌》(BMJ)的論文,每天吃一顆蘋果所帶來的助益,與每天服用降血脂藥物 statin 一樣,能降低心血管患者的  繼續閱讀..

幾年前英業達公司的副總經理溫世仁因中風,導致在 55 歲的壯年期英年早逝,引起不少商界的震撼。許多人開始擔心自己會不會一覺醒來突然中風。大家若是記憶猶新,應該不會忘記各黨各派的權貴人士,也都曾被突發的  繼續閱讀..

先前研究指出,若每日靜態生活的時間過久會合併一些疾病,如第二型糖尿病、心血管疾病和某些癌症。一般認為,長時間未間斷的坐立會損壞健康。 2013 年 10 月的 Am J Prev Med.,英國學者   繼續閱讀..

大統假油事件爆發,讓好不容易才從食安危機站起來的台灣,再次陷入風暴中。原本號稱純油的商品,偷偷混棉籽油進去;為了賣相,油中摻了會危害健康的銅葉綠素,當一串串的黑心油品事件連環爆,讓人除了唾棄食品業者為  繼續閱讀..

經過前陣子的假油風暴,花生油沒花生,橄欖油沒橄欖…,甚至還加了人工色素去調顏色,讓許多人聞油色變,甚至回歸到炸豬油、雞油等的飲食方式。其實,只要不要長時間使用同一個品牌,或是同一種油品,家中至少準備   繼續閱讀..

一項有史以來最大型的核果研究成果顯示:“定時定量吃核果有助長壽 ”,這個研究是美國的團隊,針對 12 萬的受測者追蹤 30 年後,2013 年 11 月 21 日發表於著名的新  繼續閱讀..