今天是父親節，不過2013年的父親節好像味道淡了一些。六月的第三個星期日是許多國家的父親節，今年的外國父親節前夕美國「科學人」網站有一篇文章提到幾項與父親相關的研究，希望大家能更重視父親  繼續閱讀..

一般而言，智能和學歷較高者具有謀職上的優勢，且其職位也通常較高，面臨金融危機時的失業風險較低，理論上即使失業後，健康情形的調適應該會比較好，但事實不然。早期研究顯示，意外金融困境對健康的傷害程度與學歷  繼續閱讀..

在過去20來，由於醫學進步，許多癌症病患在經過適當的診治之後，使癌症患者存活時間大為延長，相對也使他們和家屬面對許多新問題，包括癌症復發、轉移、情緒健康等。 2013年的Asian Pac J Can  繼續閱讀..

電影《出神入化》（Now You See Me）裡頭，魔術師利用豐富的經驗與觀察力，施展讀心術，讓人印象深刻，而 Discovery 頻道的〈看穿讀心術〉節目也有許多讓人瞠目結舌的讀心術表演，不過儘管  繼續閱讀..

胡君梅（正念減壓工作室講師） 這是一本闡述如何運用正念協助憂鬱症病人的翻譯書。這本書來自於3位心理學界的認知行為治療學者，將正念減壓（MBSR）的原則與實務運用於憂鬱症 患者，以預防憂鬱症的後續復發。  繼續閱讀..

◆卓佳蓉．胡君梅（正念減壓工作室講師） 40 歲生日前夕，我發現了乳癌。這讓汲汲追求工作與家庭經營的我，被迫放下一切，接受化療和電療。 當時只要一聽到有什麼健康食品有幫助，我就會去買來吃，什麼氣功有助  繼續閱讀..

正念減壓工作室講師／胡君梅 在美學習體驗分享五：爆衝的心理壓力 保羅是克拉克大學的中國歷史教授，今年剛退休。保羅與瑪琦夫婦在我還沒出生前就住過臺灣，還收養了一個臺灣女兒。他們一看到正念中心資深老師瑪麗  繼續閱讀..

大約 90％ 癌症可能與環境因素有關；如紫外線輻射、病毒（如 Epstein-Barr 病毒或人類乳突病毒）、吸菸，其他可能致癌物如瀝青、手術植入器材、心理社會因素等；其中心理社會壓力可能引起生理反應  繼續閱讀..

城市內噪音不息，容易引發交感神經系統亢奮，出現血壓增高、心跳加速、血管收縮、內分泌異常等；若晚上的馬路噪音量太高，則會造成失眠，使代謝、內分泌功能、免疫系統發生障礙，進而罹患種種疾病。 2008 年即  繼續閱讀..

早有研究表示，個性樂觀的人，可以降低心臟病發的風險；養成地中海飲食的習慣，也可以降低心臟病發機率；甚至適當運動、定期洗牙，都對心臟健康有幫助。現在芬蘭有一個研究發現，結婚也可以降低心臟病風險，研究刊登  繼續閱讀..