臺灣的俗語說：「隨便吃，隨便胖。」意思就是說不用管乾不乾淨，即使不太乾淨也無所謂，吃下肚也是可以長大又長胖。現在的確也有越來越多的證據顯示，所有的抗菌、殺菌的的過度清潔，實際上可能使我們更容易生病，反  繼續閱讀..

良好的醫病關係維持久了，大家都成為好朋友。我的一位巴金森病老病友的兒子黃國榮先生，就因為這樣成為我的好朋友。黃先生長年服務於阿拉伯的美國石油公司，為了更能了解如何照顧父親，發願經常閱讀英文的醫學新知，  繼續閱讀..

千萬別小看掃地、拖地、整理庭院或是爬樓梯等小小的活動，根據一個觀察6,000位美國人的研究發現，每天掃掃樹葉或是爬樓梯，只要在1天之內做個簡短的身體舒展運動，對健康的效果就跟去健身房運動一樣。 這個研  繼續閱讀..

香港研究發現社區60歲以上老人的受虐者高達27.5％，韓國65歲以上老人受虐者達6.3％，中華民國內政部在2002年老人受虐通報件數為 1,144件，2010年增為3,044件。這些老人虐待中，較常見  繼續閱讀..

研究顯示，在照護罹癌病患時，女性照護者（即男性配偶罹癌）會比男性照護者更容易得病，她們常常一面照護罹癌配偶，一面承受著潛藏疾病的挑戰，包括精神疾病 （苦惱、悲痛、憂鬱、焦慮）、身體疾病（健康指數較差、  繼續閱讀..

◆周傳久 臺灣有數十萬外籍看護。本地人將失能家人託付給外籍看護，外籍看護成了主要照顧者，而且常成為失能者身邊唯一的協助者。過去外籍看護已經就基本照顧盡力而為，但對於若干失能者難以自行面對的突發風險，外  繼續閱讀..

◆撰文／陳詩婷 ◆專業諮詢／臺北醫學大學保健營養系教授陳世爵．臺大農藝學系教授／郭華仁 回想一下，在你每天攝取的食物中，到底吃進了多少量的植物性蛋白質？你是否曉得，在所有的植物性蛋白質當中，一顆小小看  繼續閱讀..

皮膚曝曬陽光中的紫外線B是合成維生素D的最大來源，但各季節的陽光量變化很大，高緯度地區變化量也比赤道為大，因此會改變所可曝曬的紫外線B量，進而使血清中25（OH）D 濃度隨著季節變化。 2013年3月  繼續閱讀..

陽光中的紫外線是引起皮膚非黑色素癌的最重要環境因子。因此防曬對預防這些癌症非常重要，尤其是高風險族群。 義大利學者Calzavara-Pinton P等在2013年2月的G Ital Dermatol  繼續閱讀..

美國政府最近做了一個有意思的調查，統計全國醫院在相同醫療處置的收費情形，結果發現各地區的差異非常大，有些手術項目甚至達到 5 倍以上的差距，此項報告對沒有醫療保險的人影響巨大，並凸顯醫療院所收費項目訂  繼續閱讀..