◆ 正念減壓工作室講師／胡君梅 在正念減壓中，課程中所學習的就是回家所練習的，因此學習與練習是一體兩面。正念減壓課程的學習大致分成正式練習與非正式練習。 「正式練習」指的是需要特別挪出一段寧靜的時間與  繼續閱讀..

◆萬芳醫院傳統醫學科黃中瑀主任專訪 除了透過一般的減重門診外，坊間開始出現不少的中醫減重門診，尤其最近很夯的「埋線減肥」，讓想要減重又不敢吃西藥的民眾，似乎多了一個新的選擇。不過每個人所需求的減重期望  繼續閱讀..

王先生是開業牙醫，太太在家專心照顧兩個兒子，2 年前在大兒子上國中前，太太帶了兩個兒子去美國上學了，好像就從那時起，王先生的媽媽開始有自言自語的習慣。 王先生成為牙醫的過程十分曲折，一直到快 40 歲  繼續閱讀..

◆ 國家衛生研究所蘇益仁所長審閱 由紅麴、苦瓜、綠藻、大豆蛋白、與甘草抽出物所組合而成的植物抽出物，可以有效的降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，另外對於降低三酸甘油酯和血壓的維持也都有效果。 36 歲  繼續閱讀..

從前面幾期文章中，我們不斷以肝病三部曲：肝炎→肝硬化→肝癌來闡述肝臟生病的過程；同時，也知道 B 型肝炎及 C 型肝炎是罹患肝硬化或肝癌的危險因子，肝炎患者若沒有及時治療以改善肝臟發炎狀況，則最終 B  繼續閱讀..

5 年前，哈佛大學醫學院的遺傳學家辛克萊（D. Sinclair）博士曾經報告：存在於紅葡萄的外皮及紅酒中的白藜蘆醇（resveratrol，一種多酚類化合物）能激發 Sir2 基因（人類長壽基因之一  繼續閱讀..

◆ 瑞復社會福利基金會復健專業團隊顧問 職能治療師／黃燦珣 小裕，1 歲 3 個月，為 27 週出生的早產兒， 過程中媽媽羊水未破先行催生，因胎位不正 ，才緊急開刀。出生體重 1,050g，出生後又因  繼續閱讀..

失智症病人的臨床症狀，經常可以在發生局部腦傷的病人身上看到。   真實故事 雲先生被送來醫院純粹是由於行為的改變，不僅是妄想、說出不合邏輯的話，還有視幻覺，說看到了蟲蛇怪物，驚恐大叫，家人不  繼續閱讀..

現代人壓力大，很多人總是喜歡用吃來紓解壓力，尤其是吃些沒營養的垃圾食物來紓壓、解嘴饞，但是垃圾食物吃多了對健康總是不好，尤其是正在懷孕的準媽媽，更要特別注意。 目前有一項由西班牙 Centre for  繼續閱讀..

◆文／周傳久 在台灣，老人照顧領域常有日本和美國相關資訊以供參考。至於中東的以色列資訊還有限。其實以色列老人照顧與相關產品研發可取之處甚多，尤其怎樣在資源有限條件下營造照顧品質，頗有見樹。 &nbsp  繼續閱讀..