簡訊功能被用來協助指導慢性病患者自我照護，改善病患的自我照護技能，如提高病患服藥、配合治療或傳送支持訊息等，簡訊是一種便利而有效益的衛教方式。 2012 年 12 月 Cochrane Databas  繼續閱讀..

現代的忙碌社會，不管大人還是小孩，每天的生活步調都相當快速，家庭和工作兩頭燒的職業婦女，有些是來不及回家準備晚餐，不然就是在外補習溫書的孩子沒時間回家吃晚餐，甚至在外頭拼事業的老爸總是因為加班而無法回  繼續閱讀..

五十肩是骨科門診常見的疾病，主要為肩關節囊發炎，合併疼痛及關節活動受限，好發於中年。 主要特徵為肩部僵硬、疼痛（尤其在夜間）、且肩部在做主動或被動的動作時會受限制；亦稱為「冰凍肩」，指肩關節活動範圍極  繼續閱讀..

巧克力大人小孩都愛吃，情人節的時候，巧克力更是情人之間交換彼此情感的橋樑；小朋友生日的時候，最愛吃的也是巧克力蛋糕；而到了寒冷聖誕節的時候，暖暖一杯巧克力，更是大家的最愛。現在有研究發現，巧克力對於降  繼續閱讀..

上兩期由美食名廚 Paula Deen 的糖尿病談不要想靠藥過甜美及安逸的生活。強調不只糖尿病，其他如高血壓、脂肪異常等都可靠生活方式來預防、延緩及減輕。就是不得不用 Statins 降低高膽固醇，或  繼續閱讀..

看似令人稱羨的空中小姐、收入豐厚的飛行員，甚至是許多在醫院穿梭的醫護人員，還有許多需要輪班的工作人員，根據研究發現，這些需要日夜顛倒的輪班工作者，因為輪班關係而讓睡眠時間短缺，他們的血糖會有顯著的增加  繼續閱讀..

上期由美食名廚 Paula Deen 的糖尿病談不要想靠藥過甜美生活。我經常談不要靠藥、補或偏方抄近路，不花工夫、時間及精神的促進健康。更不要以為吃藥、補或偏方就可大吃大喝，不勞動或運動。 糖尿病的生  繼續閱讀..

讀者常用血糖機量血糖嗎?光是用血糖機量血糖是不夠的，新的糖尿病照護方針是以 A1C（糖化血色素）血液檢驗鑑別是否罹患前期糖尿病，因此如果血糖機量出來的血糖值落在標準範圍的話先不要高興，應再增加 A1C  繼續閱讀..