2014 年 04 月 23 日 
「每日一蘋果，醫生遠離我」，相信這個口號大家一定很熟悉，蘋果擁有相當高的營養價值，尤其富含纖維，一顆中等大小蘋果可提供4.4克纖維質，有助於腸胃蠕動；亦獲選為美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果第一名。
保鮮盒除了更衛生地收納食材也能料理食物？不要被保鮮「盒」給誤導了，其實稍微想一下就知道，玻璃製的保鮮盒跟常見的陶瓷或金屬材質一樣都是容器，不過用保鮮盒料理食物其實更方便，前置備料與吃不完保存都可以在同 繼續閱讀..
世界衛生組織（WHO）將 4 月最後一週定為預防接種週（World Immunization Week），主要的目標是宣導孩童接種疫苗的重要性，以保護兒童免受致命病菌的侵襲，如麻疹、百日咳、破傷風等。
政府為了改善醫院護理師與病人比例，六年補貼各醫院 91 億元，但實際上過半數醫院沒有加人或反而減少，甚至發生平均花 900 萬元新增一名護理師；衛福部調查白班、小夜、大夜「三班護病比」，最誇張的例子是 繼續閱讀..
疾病管制署今天（23）公布 2014 年首例幼兒侵襲性肺炎鏈球菌感染症（IPD）死亡個案，死者為居住在中部的一名 1 歲 5 個月女童，從未接種過肺炎鏈球菌疫苗，但發病後到死亡只有短短4天，疾管署研判 繼續閱讀..
現代人忙碌生活中，睡眠不足似乎是常見的事，睡眠不足隔天總會精神不濟、記憶力變差，連簡單的工作也頻頻出錯。研究報告顯示，成人若每天睡眠少於7小時，免疫系統會變弱導致常常生病，且會使體重增加甚至是縮短壽命 繼續閱讀..
大多數的人醒著時有一半的時間花在工作上，但很少人意識到從打卡上班到打卡下班這段時間中，所面對的工作環境、氣氛將對我們的身體狀況產生什麼影響。
中午吃完飯後，你會小睡一下嗎？一項新的研究發現中老年人如果白天小睡不到 1 小時，有 14% 機率比沒睡的人更易死亡，睡超過 1小時，機率拉高到 32%，研究並發現死因與呼吸系統的疾病有較高關連。 這 繼續閱讀..
英國最新研究發現一種細菌，對隱形眼鏡藥水呈抗藥性，可在隱形眼鏡藥水中存活長達 4 小時，若使用者清潔不夠徹底，恐將導致雙眼發炎甚至失明，研究人員呼籲生產商應擴大產品測試範圍。 此惡菌為綠膿桿菌（Pse 繼續閱讀..