談到去角質，一定有人問要怎麼去呢？怎麼去才能夠移除討人厭的老舊角質，又不傷害皮膚呢？在回答這個問題前，要先問自己幾個問題： 我真的需要去角質嗎？ 我知道怎麼去角質嗎？ 多久去一次角質？ 我的去角質產品  繼續閱讀..

所有希望自己皮膚變得光滑明亮的人，都把去角質奉為圭臬。要瞭解去角質，首先要知道什麼是角質？皮膚的結構主要分成三層，由外至內分別是表皮層、真皮層以及皮下組織脂肪層。與外界直接接觸的表皮層，又可以細分成四  繼續閱讀..

您常有腹痛；排便習慣改變，如腹瀉或便秘或兩者交替出現；腹脹；大便帶黏液及感覺未完全排乾淨等等的症狀嗎？這可能是大腸激躁症（簡稱腸躁症）發作，有些人常常為此煩心造成心理、精神壓力調適不佳，影響生活品質。  繼續閱讀..

許多研究都顯示喝紅酒可能對身體有好處，其中，不少研究特別指出對身體的益處是來自於葡萄中所含有的白藜蘆醇（Resveratrol），在一些動物實驗中，它具有抗氧化、抗老化、防肥胖、降血壓、有益心血管，甚  繼續閱讀..

在衛生福利部規畫的急性、中期、長期醫療照護體系中，目前較不為人熟悉的是所謂的「中期照護」。 中期照護又稱「亞急性照護」或「急性後期照護」，指的是急性醫療與長期照護之間的地帶，這段期間仍有專業醫療需求，  繼續閱讀..

胖子一定不健康嗎？一般人的印象會把肥胖者跟代謝疾病或心血管疾病連在一起，但其實胖子也可以比較健康，關鍵就在於你的脂肪是否多累積在肝臟。而不論是不是健康的過重朋友，都可以在日常生活中多攝食有助血清素生成  繼續閱讀..

皮膚保養是許多人關心的議題，以下我們針對油性、乾性與混合型皮膚在選用保養品上所面對的常見問題，一一解說。   油性皮膚的人要擦保養品嗎？ 乾性皮膚的人才需擦保養品，反之油性皮膚的人及長青春痘  繼續閱讀..

許多父母都認為將嬰兒養得白白胖胖的才是健康，殊不知肥胖兒童在日後常引起許多疾病。統計上美國孩童肥胖發生率約為 17％，2～19 歲孩童約有 1,200 萬人發生肥胖，值得重視。 2013 年 8 月的  繼續閱讀..

老人患失智者為數眾多，病程長久，病情每況愈下，家屬和病人都極為痛苦，尤其無藥可治，正在苦悶傍惶之際，忽然聽說價錢廉宜的椰油對它可能有效，於是很多病家抱著希望，買 1 瓶回家給病人試服。 這是自從筆者   繼續閱讀..

阿茲海默症早期診斷工具缺乏，一直是醫界感到棘手之處，因此也是許多學者研究方向，像我們之前有報導「未來可透過驗血早期發現阿茲海默症」，不過現在可能還有另一個更簡單的方法可以判別：聞一聞花生醬。 &nbs  繼續閱讀..