肥胖是一種常被忽略的慢性疾病，也是心血管疾病的元兇之一，例如心臟病、高血壓、糖尿病、痛風等。肥胖除了是有健康上的問題也影響社交以及人際關係，尤其是孕婦更要特別小心，肥胖的產生之原因主要是平時不太注意熱  繼續閱讀..

肩頸後背疼痛是許多人共同的困擾，過去研究統計：終其一生，50％的人曾經歷程度不等的頸部疼痛；85％的人曾經歷下背痛，嚴重者可能導致失能或影響工作。治療頸背疼痛除了止痛藥以外，也有人嘗試運動、瑜珈等輔助  繼續閱讀..

打開電視機，電視頻道相當多，除了有專屬兒童的卡通頻道之外，娛樂台、電影台、體育台、新聞台……，也因此有些父母在忙碌的時候，就會把孩子丟給電視機，讓孩子看電視就不會吵鬧，爸媽也可以安心做自己的事情。 但  繼續閱讀..

許多女性每個月都會有一次月經週期帶來的不舒適，症狀包括頭痛、頭暈、乳房脹痛、無精打采或是疲倦易懶，甚至食慾增加、嗜吃甜食，或容易影響周遭人的脾氣無故變壞、低落、不想理人、失眠…等等，這些  繼續閱讀..

臺灣的俗語說：「隨便吃，隨便胖。」意思就是說不用管乾不乾淨，即使不太乾淨也無所謂，吃下肚也是可以長大又長胖。現在的確也有越來越多的證據顯示，所有的抗菌、殺菌的的過度清潔，實際上可能使我們更容易生病，反  繼續閱讀..

良好的醫病關係維持久了，大家都成為好朋友。我的一位巴金森病老病友的兒子黃國榮先生，就因為這樣成為我的好朋友。黃先生長年服務於阿拉伯的美國石油公司，為了更能了解如何照顧父親，發願經常閱讀英文的醫學新知，  繼續閱讀..

千萬別小看掃地、拖地、整理庭院或是爬樓梯等小小的活動，根據一個觀察6,000位美國人的研究發現，每天掃掃樹葉或是爬樓梯，只要在1天之內做個簡短的身體舒展運動，對健康的效果就跟去健身房運動一樣。 這個研  繼續閱讀..

香港研究發現社區60歲以上老人的受虐者高達27.5％，韓國65歲以上老人受虐者達6.3％，中華民國內政部在2002年老人受虐通報件數為 1,144件，2010年增為3,044件。這些老人虐待中，較常見  繼續閱讀..

研究顯示，在照護罹癌病患時，女性照護者（即男性配偶罹癌）會比男性照護者更容易得病，她們常常一面照護罹癌配偶，一面承受著潛藏疾病的挑戰，包括精神疾病 （苦惱、悲痛、憂鬱、焦慮）、身體疾病（健康指數較差、  繼續閱讀..

◆周傳久 臺灣有數十萬外籍看護。本地人將失能家人託付給外籍看護，外籍看護成了主要照顧者，而且常成為失能者身邊唯一的協助者。過去外籍看護已經就基本照顧盡力而為，但對於若干失能者難以自行面對的突發風險，外  繼續閱讀..