活得久一定比較好嗎？根據統計台灣民眾平均壽命逐年增加，102 年平均壽命達 79.86 歲，其中女性達 83.3 歲，但同樣根據統計顯示，女性的健康餘命（註）卻比男性低，代表雖然活得久，但其實活得不健  繼續閱讀..

因應高齡又少子化的趨勢，從「健康餘命」觀念的提倡，到對「成功老化」指標的重視，可幫助國人進一步掌握生命品質，享受人生。為提醒國人重視對終其一身的健康保養，千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會呼  繼續閱讀..

你還停留在「泡麵吃太多會變木乃伊」的觀念嗎？現在有新的研究告訴你，應該不用等到那一天，你就會先得心臟病了。南韓一項研究指出，參加研究的南韓女性，不管她們另外還吃了什麼，只要吃了愈多泡麵，就愈可能產生一  繼續閱讀..

臺大醫院已完成 500 例以上的心臟移植，是亞洲心臟移植的重要里程碑！慶祝第 500 位心臟移植病友江先生出院。 江先生於 2014 年 2 月 6 日發生心肌梗塞，接受冠狀動脈擴張術倂放置支架，由於  繼續閱讀..

根據一份刊登在「新英格蘭醫學期刊」的研究指出，補充維生素 B3 並不能預防心臟病或中風發生，反而還會引發糖尿病、出血甚至死亡；醫師警告含維生素 B3 的藥物已不適合再拿來開藥治病，而一般通路就可以買到  繼續閱讀..

皮膚是人體最大也是生長最快速的器官，它所能透露的健康問題，絕對比你知道的還要多，從嚴重的疾病如糖尿病、氣喘，到所面對的壓力程度或洗澡習慣等。以下我們將列舉 10 個常見的皮膚狀況，切記，若發現自己的皮  繼續閱讀..

春天的天氣總是讓人捉摸不定，有時飆高溫，有時又突降低溫；今天就好冷，氣溫雖有二十度左右，但是下著傾盆大雨，一出門就被淋得濕答答，冷風一吹，更是不由得會打哆嗦。醫師提醒，春天的清晨，氣溫突然降低，三高族  繼續閱讀..

地中海飲食為什麼有益健康，特別是能降低罹患心血管疾病的風險，最近研究人員找到藏在葉子與橄欖油之間的祕密。英美研究學者表示，橄欖油搭配綠色葉菜或其他蔬菜，能形成某種脂肪酸，有助降低血壓。 此研究發表在美  繼續閱讀..

頸動脈是供應腦部血流的重要來源，當頸動脈產生動脈粥狀硬化時，也就是含氧血液需要經過「擠壓」，才能通過狹窄的血管進入大腦中，腦中風的危險性也隨之增加。頸動脈狹窄可概略分為症狀性與無症狀性，最近美國新研究  繼續閱讀..

現代社會相當忙碌，許多人一早趕著上班、上學，根本沒時間吃早餐，好不容易吃了一口，也因為開會、上課，就把早餐擱在一旁，到了假日想說可以好好吃頓營養的早餐，不料週間辛苦了 5 天，週末假日生理時鐘自然變成  繼續閱讀..