入冬以來最強寒流已經過兩天，全台猝死已達28人，冬季是心血管疾病好發季節，當溫度降低時，血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，這樣的現象會增加血液在血管內凝固機會，尤其心血管疾病病患及老年長輩，一定要做  繼續閱讀..

「一天一蘋果，醫生遠離我」，這句老掉牙的格言又再次被證明是正確，根據一篇發表在《英國醫學雜誌》（BMJ）的論文，每天吃一顆蘋果所帶來的助益，與每天服用降血脂藥物 statin 一樣，能降低心血管患者的  繼續閱讀..

幾年前英業達公司的副總經理溫世仁因中風，導致在 55 歲的壯年期英年早逝，引起不少商界的震撼。許多人開始擔心自己會不會一覺醒來突然中風。大家若是記憶猶新，應該不會忘記各黨各派的權貴人士，也都曾被突發的  繼續閱讀..

大統假油事件爆發，讓好不容易才從食安危機站起來的台灣，再次陷入風暴中。原本號稱純油的商品，偷偷混棉籽油進去；為了賣相，油中摻了會危害健康的銅葉綠素，當一串串的黑心油品事件連環爆，讓人除了唾棄食品業者為  繼續閱讀..

經過前陣子的假油風暴，花生油沒花生，橄欖油沒橄欖…，甚至還加了人工色素去調顏色，讓許多人聞油色變，甚至回歸到炸豬油、雞油等的飲食方式。其實，只要不要長時間使用同一個品牌，或是同一種油品，家中至少準備   繼續閱讀..

一項有史以來最大型的核果研究成果顯示：“定時定量吃核果有助長壽 ”，這個研究是美國的團隊，針對 12 萬的受測者追蹤 30 年後，2013 年 11 月 21 日發表於著名的新  繼續閱讀..

這世界上真的存在有「健康的胖子」嗎？根據加拿大的最新研究，答案可能是否定的，即使這些人目前沒有高血壓、糖尿病或其他代謝問題，但在往後的十年裡，他們得到心臟病、中風甚至死亡的機率都比標準體重的人來的高。  繼續閱讀..

依據中央氣象局報告顯示11/28強烈大陸冷氣團南下，各地氣溫明顯下降，預計11/29日至11/30將出現10度左右之低溫。民眾請注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者及老年長輩，天氣變冷容易引  繼續閱讀..

如果你喜歡吃堅果，而且每天總是抓一大把來吃，那恭喜了，你將比其他人更長壽。新的研究報告指出，每天吃 1 盎司（約 28 克）的堅果，在未來 30 年裡因任何原因而面臨死亡的風險，比那些不吃的人少 20  繼續閱讀..

又到了流行性感冒盛行的季節，你接種疫苗了嗎？除了預防流感的發生，根據最新出爐的兩份動物實驗，疫苗或許還能夠降低高膽固醇和血壓。 第一項研究來自奧地利，研究發現當小鼠接受一年的疫苗治療後，有較低的膽固醇  繼續閱讀..