妳的腰圍超過31英吋嗎？身材「中廣」不是男性的專利，根據調查2013年台灣婦女腰圍超過31吋的比率上升至46%，是糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、乳癌及大腸癌的危險群，確實執行減少腹部脂肪三要訣，將可  繼續閱讀..

三高不僅與高尿酸有關，跟腎臟病有更緊密的關連。知名藝人趙舜現身說法，述說自己從高血壓、糖尿病到中風最後洗腎以及現在不良於行的過程，誠懇呼籲民眾不要「不見棺材不掉淚」，一定要多保養自己身體，照醫師的話吃  繼續閱讀..

台灣「洗腎」人口約7萬人，但事實上台灣還有一百萬人可能是慢性腎功能不全，因為根據調查三高患者腎功能不佳比例高，罹患三高愈多種，腎功能愈差，三種都有的患者比沒有的正常人，得腎臟病機率多三倍，而腎功能不佳  繼續閱讀..

要如何察覺自己有沒有腎臟病？尿尿時發現有泡泡是不是腎臟出問題？醫師表示「泡水高貧倦」是自我觀察有沒有腎臟病的指標，有這些現象應立即就醫檢查，不過尿裡有泡泡也不見得就一定是有腎臟病，有時是因為吃了特定食  繼續閱讀..

過年時節到處都大魚大肉，滿桌佳肴，廚房冰箱裡總是堆滿了食物，讓你不禁食指大動，忍不住天天都大快朵頤一番，再加上不上課不上班的日子好悠哉，除了進食不正常外又多了作息不正常，於是春節六天假，總算實踐每天睡  繼續閱讀..

李小姐 33 歲，懷孕第一胎，38 週足月產。生完小孩在坐月子中心坐月子，可是老覺得看手機視力模糊、對焦困難，只要超過 30 分鐘就感覺怕光、眼睛痠、眼睛澀。日前用手機下載了一部電影，看完 2 小時之  繼續閱讀..

你知道現在全球每三個人就有一個有甚麼問題嗎？那就是肥胖，這個問題在開發中國家尤為嚴重。英國智庫海外發展研究所（ODI）公布報告指出，開發中國家肥胖及過重人口在 1980~2008 年間，增加近 3 倍  繼續閱讀..

口腹之慾可說是人類最無法抗拒的慾望，也是造成肥胖的罪魁禍首，因此若能讓肚腹時時有飽足感，或許能抑制一些食欲，減少食物攝取量。佛羅裡達大學研究人員發現一種有效抑制食欲的方法，在舌頭上噴灑一種胃腸激素，能  繼續閱讀..

突然單側手麻無力，或是說話不清楚，但沒多久就好了，看起來應該不是中風對吧？其實已經是發生過「小」中風了，而且在七天內可能變成真正的中風。如有發生類似情形應立即就醫，近來氣溫下降，注意除了中風，也要注意  繼續閱讀..

冬天到了，吃到飽火鍋正夯，但在吃之前得要注意一下熱量了。國民健康署提醒民眾，一頓吃到飽的麻辣鍋下肚就增加 3,900 大卡的熱量，吃一餐就胖了半公斤。另外配料也要注意，火鍋湯底、沾醬、加工火鍋料的鈉含  繼續閱讀..