吃素是不是比較容易覺得餓、沒力氣?不,其實吃素也可以頭好壯壯!但是如何營養又均衡,一點都不簡單,來看看吃素前要做好的5項功課。 1.豆類為良好蛋白質 配穀類助吸收 蛋白質為人體細胞最重要的組成成份,但  繼續閱讀..

疾病名稱害人不淺,造成病患延誤就醫,不僅傷害當事人,更讓親友傷心。台灣終於在 2014 年正式宣告「精神分裂症」這個名稱走入歷史,正名為更貼近原意的「思覺失調症」,並鼓勵超過 6 成病友不再懼怕外界異  繼續閱讀..

時序入夏,將步入腸病毒流行高峰,疾病管制署公布今年首例腸病毒重症個案,為年僅9月大的女嬰,疑似併發腦炎住院治療。 腸病毒種類繁多,5歲以下的嬰幼兒為感染腸病毒的高危險群,據媒體報導,女嬰感染克沙奇A2  繼續閱讀..

聯合國《世界人口狀況報告》預測2050年地球將有91.5億人口,大量的肉類消耗將帶來更嚴重的環境浩劫和資源問題,許多人遂呼籲吃素救地球!但是素食到底健不健康?會不會吃了頭暈沒力氣?其實吃素是一門學問,  繼續閱讀..

 現代人忙碌工作,上班族進辦公室後便開始一天的工作,直到下班回家太陽都已下山,日復一日。曾想過這樣的你可能已經在不知不覺中缺乏維生素 D 嗎? 維生素 D 可透過陽光與食物獲取,是近年來最受關注的超級  繼續閱讀..

大家都知道錢很髒,但到底有多髒?上面到底有多少種細菌?細菌是從哪裡來?美國研究人員在曼哈頓銀行的紙鈔上,發現有 3,000 多種的細菌,大多數的細菌與人類皮膚上的細菌一樣,但有少部分的細菌與口腔中的類  繼續閱讀..

美國一齣描寫 FBI 聯邦調查局辦案的影集”Perception”(台譯罪案第六感、靈感探案等),一位本身有思覺失調症(精神分裂症)卻在大學教精神醫學的教授,在影集中是 FBI  繼續閱讀..

女性乳癌發生率逐年攀升,成長率居全癌症之冠,是女性健康的一大殺手,在乳癌患者中,大約1/4 的人屬於 HER2 陽性,復發與轉移風險較高。為了有效治療 HER2 陽性乳癌患者,衛生福利部核准同時結合抗  繼續閱讀..

在全球人口節節高升的21世紀,素食能降低環境負荷;許多科學研究也指出,素食的確有益身體健康。然而,素食者跟採用其他任何一種飲食方式的人一樣,都需掌握幾項特定原則,不然可能在不知不覺之中弄壞了身體。 少  繼續閱讀..

今年二月《PLOS ONE期刊》刊登一篇奧地利格拉茲醫學大學(Medical University of Graz)的研究,提出素食者不但比葷食者更常看醫生,罹患癌症、心肌梗塞和產生焦慮、沮喪等心理症  繼續閱讀..