以素食食材為主的料理，安排在過年的年夜飯中妥當嗎？過年期間大魚大肉，往往是幾十年來一路傳承下來的習慣，有時讓主婦們也覺得在設計菜單時受到限制，不過如果菜色變化不大，但食材更天然營養，一樣也能既有年味又  繼續閱讀..

飲食西化除了造成三高問題，高尿酸的現象也愈來愈明顯，高尿酸除了讓腳姆指或腳踝疼痛變成痛風外，三高加上高尿酸成為許多疾病尤其是心血管疾病的危險因子，男性痛風患者發生冠心病機率約增加60%，高尿酸已經不是  繼續閱讀..

紅酒、黑巧克力、漿果，這些令人垂涎欲滴，恨不得直接塞入口的美食，也能幫助你降低罹患第二型糖尿病的風險。這類食物含有黃酮和花青素，屬於生物類黃酮（flavonoids），能降低胰島素抗性（insulin  繼續閱讀..

痛風的治療將更嚴格又有效。台灣醫界修正痛風的治療指引，「1治保6」建議有發生疑似痛風的急性關節炎症狀，應馬上就醫檢查不要拖延，健保擴大給付讓更多肝腎功能不佳病患有機會用到副作用少很多的藥物，保持血清尿  繼續閱讀..

久坐不動危害健康，美國康奈爾大學發現，對步入中年的女性，若每日坐着超過 11 小時，就會對健康產生嚴重危害，增加早死的風險，即使她們經常做運動，也於事無補。 過去有研究指出，每天坐著看 6 小時電視，  繼續閱讀..

創傷後壓力症候群（PTSD）是指在遭遇特定的重大事件後，產生心理或身體的症狀，美國麻省理工學院（MIT）發現某種藥物，在治療創傷回憶上起很大的作用。 PTSD 常見於從戰場返鄉的士兵、受暴婦女兒童、遭  繼續閱讀..

陳太太照顧失智的先生快三年了，她不相信女兒給她看的資料，覺得先生可能會有變回本來樣子的時候，現在只是一時的迷失，時間過去後會改善的。 生病前，先生是高中教官，生活很規律，對很多事情都有很多意見，陳太太  繼續閱讀..

引發青春痘的成因有四項病理機制，包括： 1.表皮角化不正常，造成毛囊開口阻塞。 2.皮脂腺過度分泌，使得過多的皮脂累積於毛囊內部，形成粉刺。 3.痤瘡桿菌（Propionibacterium acne  繼續閱讀..

假期來臨，國人出國旅遊機會增加，疾病管制署提醒，為避免出國期間受疫病感染，呼籲國人落實正確勤洗手等良好衛生習慣，並做好個人防護。回國後，如有身體不適應儘速就醫，並告知醫師旅遊史及接觸史，以作為醫師診治  繼續閱讀..