社經地位代表個人的工作經歷、收入、教育程度、財富和職業等，與他人的比較，可分為高、中、低社經地位三種，將不同因素表現的綜合結果歸成相似社經地位類別。 鑑於個人保健行為和社會因素都會影響健康，且其間關係  繼續閱讀..

很多準媽媽在懷孕之前，就決定要讓新生寶寶喝最珍貴的母奶，因為母奶的好處實在是太多了，之前英國有項研究指出，喝母奶真的會讓小孩子比較聰明；而世界癌症研究基金會與美國癌症研究也聯手發表了一項研究─食物、營  繼續閱讀..

上了年紀的老人家，最害怕的就是跌倒，因為這一跌，就會增加受傷、住院以及死亡的機率。 數字會說話，根據衛生署 2004 年的統計，事故傷害是台灣 65 歲以上老年人死因的第 7 順位，其中又以跌倒為第二  繼續閱讀..

很多人為了增加腸道內的好菌，並保持腸道內部菌相的平衡，紛紛到坊間購買益生菌，希望可以維持身體健康。來自西班牙的研究發現，定期並適量喝些紅酒可以對腸道菌群生長有助益的效果，這篇研究刊載在《America  繼續閱讀..

許多人都有肩痛的經驗，尤其是電腦族、週末運動族、低頭族、WII族、勞工族等。不少中年婦女也都發生過肩部肌腱炎，甚至是冰凍肩（五十肩），疼痛難當。     肩痛令病患的日常生活受到許  繼續閱讀..

速食是兒童的最愛，在成長發育期間攝食高熱量、高脂肪的速食，會明顯增加體重，令肥胖兒童比比皆是，為日後的三高症候群種下遠因，令人擔憂。   美國速食文化即相當具有代表性。美國青少年體重普遍超重  繼續閱讀..

膝部骨關節炎極為常見，風險因子包括年老、肥胖、荷重過度、關節創傷、遺傳、發育異常及代謝疾病等；症狀包括關節疼痛、腫脹、變形、活動度變小、僵硬，且氣候變化會引起疼痛。防治之道在於保持理想體重，適當荷重及  繼續閱讀..

正常膝關節含有少量關節液，內含高濃度玻尿酸，以滋潤關節軟骨，讓關節活動時得以減少磨擦，緩衝避震，達到保護關節的效果。膝部骨關節炎病患的關節液會減少，不能正常滋潤關節軟骨；關節液成分改變，黏稠度變低，因  繼續閱讀..

目前全世界都面臨人口老化的嚴重問題，其中更可怕的是，獨居失智症老人的照顧難題，最近有消息指出全美 540 萬失智症老人竟然有約 80 萬名患者獨自一人居住，這些日常生活需要他人協助的失智症老人，獨自生  繼續閱讀..

任何外傷都有可能造成青光眼。最常見的是來自運動傷害，例如各種球賽或拳擊，棒球、籃球、羽毛球是最常見的。工作場所中不小心的各種輕重撞擊，和綑綁東西用的皮帶彈傷，也會造成嚴重傷害。 飛來尖刺物品、化學性的  繼續閱讀..