細菌能致命，卻也能救命，若能善用不同菌株的優點，將可增進人類的健康，緩解因發炎、過敏或肥胖所帶來的症狀。最新的研究發現，存在於優格中的益生菌（probiotics）能使血壓降低，常吃優格的人比起不常吃  繼續閱讀..

醫療科技的進展讓一般人感到驚奇，讓罹患重病者懷抱希望，讓醫者以更全面的角度了解病情；然而，科技產品的問世偶爾會與期待有落差，例如最近討論熱烈的穿戴式裝置，它能監控心跳、血壓、血糖和睡眠，具實用性，但卻  繼續閱讀..

清晨高血壓是非常不好的現象，更是一個警訊！ 根據血壓日夜變動，可以分成 dipper 及 non-dipper 兩種類型，正常血壓應該是日間高、夜間睡覺時低，稱為 dipper（夜間血壓下降  繼續閱讀..

高血壓早已被證實與許多心血管疾病息息相關，它是造成動脈硬化、心臟病、中風、腎臟病、周邊血管疾病的危險因子，2011  年衛生署名列的國人十大死因中，心臟疾病、腦血管病變、高血壓性疾病等都榜上有名，且死  繼續閱讀..

心臟血管鈣化是鈣沉積在血管， 在病理上，當血管老化或受過傷都可能使鈣沈積而造成「血管鈣化」。 若已有心臟血管鈣化的情形時，飲食上應避免高油脂，要記得適量補充鈣即可， 並且要注意膽固醇、血脂、血壓及血壓  繼續閱讀..

你擔心自己或是家人忘記回家的路怎麼走？或是忘記親人是誰嗎？大家都很擔心自己或是家人罹患了失智症這個疾病，尤其現代社會已經邁入高齡化，失智症這個屬於老化的疾病人口將越來越多。還好最近有研究發現，降血壓藥  繼續閱讀..