現代人生活習慣不良，長期窩在電腦桌前面，或是一整天在辦公室沒有適當的伸展，腹部容易累積贅肉。研究指出，多餘的腹部脂肪屬於最危險的脂肪類型，不只影響美觀，更有可能增加心臟病、胰島素抵抗甚至是癌症的風險。  繼續閱讀..

夏天的腳步逼近，毒辣的陽光再現，你準備好來防範紫外線的侵襲嗎？台灣皮膚癌發生率雖不如歐美地區高，但整體罹癌人數仍高踞前 10 大男女癌症排行榜，且發生率逐年升高，民眾不可不慎。 預防皮膚癌最關鍵的要素  繼續閱讀..

現代人愛美追求年輕，對於皮膚保養越來越講究，隨著時代進步無論是開架、專櫃甚至是醫美都相當發達，輕鬆就可購買護膚產品，但其實若連基礎保養步驟沒有做好，花再多錢買再多的保養品也是沒有用的。 正確保養皮膚的  繼續閱讀..

母親節即將到來，打算送什麼禮物給辛苦一整年的媽媽呢？美容化粧品一向是熱門的選項，不過市售美妝保養品可能含有禁用、未經核可的藥品成份，衛生單位抽驗 2013 年產品甚至還發現有生菌數過量的情形。衛生單位  繼續閱讀..

現代人生活壓力大，許多人趁著沐浴時按摩紓壓，對於沐浴乳及洗髮乳的品質要求也越來越講究，不僅追求產品的香氣，天然無添加化學物質的沐浴產品更廣受大家喜愛。對頭髮來說，產品的好壞會直接影響髮質，所以該如何挑  繼續閱讀..

社會大眾對瘦文化的吹捧、對胖文化的歧視，使胖子常受到不當的對待甚至歧視。還記得兩年前美國 WKBT 電視台女主播珍妮佛（Jennifer Livingston），在收到一封批評她體重過重的信，決定在播  繼續閱讀..

過瘦或過胖對身體都不好，但由於社會對纖細體態的追求，人們往往只強調過胖所造成的健康問題，卻忽略過瘦伴隨而來的健康風險。加拿大研究人員經過長達五年的研究，證實過瘦與過胖對身體的危害程度一樣，過瘦者的死亡  繼續閱讀..

韓國有美魔女鄭多燕，其勻稱健美的身型加上自創的健身課程，曾帶起台灣健身熱潮；最近美國也出現一位辣媽瑪麗亞，她是三個孩子的媽，卻有讓人難以置信、魔鬼般的身材，到目前為止她的臉書粉絲數已達 28 萬人，並  繼續閱讀..

施打肉毒桿菌素或玻尿酸已是常見的美容項目，但醫美界不肖業者使用未經核准的偽禁藥現象開始普遍，醫師提醒民眾美容前應多與醫師溝通，從四個線索來確認使用的藥物是主管機關發給藥證的合法藥品，讓自己美麗又健康。  繼續閱讀..

物換星移，世人對美女的標準，也隨著時代的演進不斷地微調，1930 年代的「超級美女」若走在現今的街頭上，或許也只能讓好萊塢星探與製片勉強回頭瞄個幾眼，嘴巴咕噥個幾聲，殊不知在曾祖輩中，她或許是萬人追捧  繼續閱讀..