春節佳期來臨，聰明吃、快樂動，一頓年菜熱量有多少？把吃進去的多餘脂肪消耗掉。運動可融入日常生活中隨處進行，並不限於刻意去打球或慢跑等運動訓練，可就近利用社區的公園、健走步道、自行車道等，從事健走及騎自  繼續閱讀..

農曆春節一般醫院開診時間與平常不同，普通診所更是直接放假。春節期間常見的腸胃炎、感冒、出遊時外傷等情況，民眾可以透過中央健康保險署彙整的就醫資訊先行瞭解，以免撲空或是擠大排長龍的急診。 三大途徑查詢春  繼續閱讀..

冬天氣溫降，人體需要更多能量禦寒，春節連假又有機會大吃大喝，但統計顯示，近四成民眾過完年就增加2公斤體重，若是加上前面的尾牙與後面的春酒，整個冬天過去可能2公斤還不止。除夕團圓夜將至，該吃什麼才能吃得  繼續閱讀..

過年零食不可少，吃進熱量不可能少。哪些是高熱量高鹽高糖零食，哪些是最需警戒的零食？健康世界將過年常見的零食分成高度警示、中度與低度警示三個等級，讓你在「不得不」吃下零食的剎那，儘可能趨吉避凶！ 「不知  繼續閱讀..

醫療相關 過年哪裡看醫生？ 年節壞習慣 過年不忌口 4成民眾平均增加 2公斤 小心 9 個過年壞習慣讓三高上身，健康撇步看過來 不知不覺間的熱量攝取？過年零食三級警示避免肥胖 年節零食要吃巧 六大要訣  繼續閱讀..

根據世界衛生組織統計，每年約有 50 萬病患因流感致死。中研院研究團隊以醣蛋白為基礎，讓流感疫苗再進化，可有效對付 H1N1 病毒株，研究成果並登上國際頂尖期刊《美國國家科學院學報》網路版。 此研究由  繼續閱讀..

在上一篇文章〈人工皮與美容膠，如何適材適用呢？〉提到美容膠和矽膠片都是用來減少疤痕的，那何時該貼美容膠何時貼矽膠片呢？最簡單的分類，當傷口是一條線就貼美容膠，是一整片就貼矽膠片。所以如果是手術切開的傷  繼續閱讀..

年節零食暗藏高油、高糖、高鹽、高熱量的危機，若每天都吃2顆花生糖、2根蛋捲、2片蜜汁豬肉乾、20顆開心果，超過一餐所需熱量700大卡，約走路3個半小時才能消耗，6天下來體重就會增加0.5公斤。多吃水果  繼續閱讀..

自閉症治療出現新方法！中研院分子生物研究所團隊，發現連結杏仁核的神經迴路異常時，會導致類似自閉症的行為，並證實 T-brain-1（TBR1）基因突變是導致自閉症的成因之一，而原本用來治療肺結核的藥，  繼續閱讀..

在吃東西前，你習慣先看內容物成分，確定卡路里、脂肪含量有沒有過高嗎？美國莫乃爾化學感官中心（Monell Chemical Senses Center）發現，其實不用靠食物的成分標籤，人類的嗅覺就有判  繼續閱讀..