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安眠藥上網能買到?日前警方查獲一宗將醫院搜刮來的安眠藥上網販賣的案例,已經形成販毒行為。專家表示安眠藥種類繁多,依照不同失眠原因需要不同的安眠藥,因此必須經過醫師診斷才能開藥,自己上網買是危險的;而平  繼續閱讀..

可可製品(如巧克力)的營養價值一直是熱門的研究領域,根據多篇研究,它可說是最健康的點心之一!以下節錄來自《歐普拉雜誌》(O Magazine)整理的5項可可功效: (1)認知能力提升:可可豆含有一種特  繼續閱讀..

台灣將於2017年進入高齡社會,加上生活型態改變、肥胖人口增加,統計台灣在2011年癌症發生人數已接近93,000人,平均每5分40秒就產生一位癌症新個案。菸、酒、檳榔三種傳統致癌因子加上三種新興致癌  繼續閱讀..

根據最新的統計資料,2011 年台灣癌症排行榜以大腸癌蟬聯榜首,其次是肝癌與肺癌,女性乳癌卻是成長最快的癌症,人數已經破萬。而台灣人雖然在飲食習慣方面有所改善,但不論性別,不運動在先進國家中都排第一,  繼續閱讀..

對旅行者而言,飲食體驗,是一種對當地文化的近觀:回教徒不吃豬肉、韓國的蔬食就是泡菜、西班牙十點才用晚膳,這些飲食習慣與原則都有其緣由,值得我們細細探究。但除了在旅行中找機會品嚐特色餐點,你是否曾好奇當  繼續閱讀..

五顏六色的糖果、餅乾和飲料,是小朋友最愛吃的零食,但若攝取含糖或酸性零食,又於進食後未立即正確潔牙,容易造成齲齒,影響咀嚼,甚至還可能阻礙兒童恆齒的發育。國民健康署指出家長應該少把糖果等零食當作獎品或  繼續閱讀..

家長或教師還在用糖果獎勵小朋友嗎?在民眾肥胖比例漸漸提高的時刻,成年人應該改變長久以來用糖果等甜食做為獎勵兒童的手段,愛他,就幫他從小培養良好飲食習慣,4個建議逐步擺脫糖果獎品,不要讓今日的孩子成為明  繼續閱讀..

妳的腰圍超過31英吋嗎?身材「中廣」不是男性的專利,根據調查2013年台灣婦女腰圍超過31吋的比率上升至46%,是糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、乳癌及大腸癌的危險群,確實執行減少腹部脂肪三要訣,將可  繼續閱讀..

大腸直腸癌的發病年齡下探到30歲,正是上班族為生活打拚的年紀。現在的大腸癌已不單是家族史看得出來,以下兩個案例可供大家參考。 32歲已婚的洪小姐(上圖右)仍然在學中,長時間的家庭、課業壓力下,再加上一  繼續閱讀..

飲食習慣已經成為大腸直腸癌致病首要因素,它的前一個階段就是惡性的腺瘤瘜肉。醫師表示門診追蹤大腸瘜肉的發生率,30歲以上的年輕人比例達到3成,其中有5%直接確診為大腸癌。大腸癌不是50歲以上中老年人的專  繼續閱讀..