這世界上真的存在有「健康的胖子」嗎？根據加拿大的最新研究，答案可能是否定的，即使這些人目前沒有高血壓、糖尿病或其他代謝問題，但在往後的十年裡，他們得到心臟病、中風甚至死亡的機率都比標準體重的人來的高。  繼續閱讀..

針對服用 3 種以上足夠劑量的高血壓藥物，而且其中包含 1 種利尿劑，但血壓仍然＞ 140／90 mmHg 的高血壓患者，在醫學上稱之為「頑固型高血壓」。 臨床統計發現，頑固型高血壓佔所有高血壓人口的  繼續閱讀..

依據中央氣象局報告顯示11/28強烈大陸冷氣團南下，各地氣溫明顯下降，預計11/29日至11/30將出現10度左右之低溫。民眾請注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者及老年長輩，天氣變冷容易引  繼續閱讀..

運動能幫助老年人遠離許多疾病，如憂鬱症、老年癡呆症、心臟病、癌症和糖尿病等，最新的研究則將運動對老年健康的影響量化，結果發現運動能提高老年人的健康達 7 倍，而且運動開始的時間永遠不嫌晚，就算老年才開  繼續閱讀..

如果你喜歡吃堅果，而且每天總是抓一大把來吃，那恭喜了，你將比其他人更長壽。新的研究報告指出，每天吃 1 盎司（約 28 克）的堅果，在未來 30 年裡因任何原因而面臨死亡的風險，比那些不吃的人少 20  繼續閱讀..

許多營養師或醫生都呼籲民眾在選擇食物時，先確認一下餐點的卡路里數，避免吃進過多的熱量，一些餐廳、速食店也從善如流在菜單上標示熱量，方面民眾做熱量控制。但在現實世界中，消費者真的那麼在意餐點的熱量嗎？   繼續閱讀..

又到了流行性感冒盛行的季節，你接種疫苗了嗎？除了預防流感的發生，根據最新出爐的兩份動物實驗，疫苗或許還能夠降低高膽固醇和血壓。 第一項研究來自奧地利，研究發現當小鼠接受一年的疫苗治療後，有較低的膽固醇  繼續閱讀..

研究發現，過重或肥胖盛行率隨著年紀而增高，臺灣國民營養調查研究發現，65 歲以上老年人中，過重的男性或女性皆達三分之一，老年人的體內脂肪會堆積在肌肉組織間、腹部臟層和臟器表面，導致肌肉量減少，肌纖維變  繼續閱讀..

空氣汙染對身體健康產生不小的危害，根據世界衛生組織過去的報告，空氣汙染已被列為全球死亡人口主要風險因素之一，而現代人常見的疾病，如氣喘、咳嗽、胸悶或胸痛等，幾乎都與它脫不了關係。根據 HealthDa  繼續閱讀..

在蘋果的 iWatch 具體功能不明朗前，健康管理腕帶如 Nike 的 Fuelband 或 Jawbone UP 都有很高詢問度，它們也透過間接的方式預估人體攝取的卡路里。不過一款發展中的腕帶 AI  繼續閱讀..