在蘋果的 iWatch 具體功能不明朗前，健康管理腕帶如 Nike 的 Fuelband 或 Jawbone UP 都有很高詢問度，它們也透過間接的方式預估人體攝取的卡路里。不過一款發展中的腕帶 AI  繼續閱讀..

我們的身體需要經常攝入多種營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等，這些營養成分對我們的骨骼、神經、器官和身體扮演各種不同的功能。今年 6 月的《另類與互補療法》期刊（Alternati  繼續閱讀..

維生素 D 是人體內不可或缺的營養素，它能協助調節體內鈣平衡及幫助鈣質吸收，使骨骼強健、避免骨質疏鬆，此外還能預防癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症等疾病上身，但或許你曾受之前的新聞影響，擔心攝取維生素 D  繼續閱讀..

在一般人的觀念中肥胖、血脂肪、體脂肪和許多疾病相關，新進的研究發現「內臟脂肪」，意指圍繞在內臟周圍的脂肪組織，和心血管疾病及癌症的發生尤其相關，更甚於分布在身體其他部位的脂肪。 以往在這個議題上發表的  繼續閱讀..

丹麥哥本哈根的科學家歷經四年時間，透過觀察與紀錄1200隻豬的飲食行為，找到了新的會引發肥胖的基因。這當然會適用在人類身上，因為人與豬的腸道系統類似。之所以不直接研究人，是因為人的飲食習慣彼此差異太大  繼續閱讀..

相信許多人都曾下過決心減肥，也成功減了好幾公斤重量，但往往噩夢就會來臨：復胖。不要太責怪自己，有時候這不是你的錯。科學家發現一些肥胖的人，胃部通知腦部「已經吃飽了」的機制失效，這將造成人們不易節制飲食  繼續閱讀..

現代女性在職場上都有很好的成績及表現，一點也不比職場的男性差，也因為對自己的要求很高，總是生活在高壓的狀況下，常常令人透不過氣來。不過，現在有個研究發現，工作壓力太大對女性的健康並不好，尤其是心臟血管  繼續閱讀..

減肥是現代人的一大課題，對於病態肥胖者，為了能順利減除體重，甚至需動手術，賽格威的發明人迪恩‧卡曼，則推出「幫你吸」（AspireAssist），在你的胃上打個洞，把吃下的東西都吸出去。但這聽起來太恐  繼續閱讀..

前幾年在世紀婚禮上大風光的英國威廉王子，雖然年輕又帥氣，是每個女孩心中的白馬王子，但是他也有許多男性都有的困擾，那就是和他父親查爾斯王子一 樣的禿髮問題，而且他們都還是典型的地中海型禿髮。所謂地中海型  繼續閱讀..

以前的看法，攝取紅色肉類會促進心血管疾病（包括心臟病與腦中風），它的主要原因是紅肉含有高成分的飽和脂肪和膽固醇，它們會阻塞心血管。但是最近發表在著名的英國《自然醫學》（Nature Medicine，  繼續閱讀..