小孩不愛洗澡,大人不愛喝水!我們都知道要多喝水,可是沿街的飲料店、咖啡店不斷招手,一不小心就「帶」了一杯在身上,哎喲誰還有辦法一天喝到2,000cc以上的水! 但是,跟水過不去就是跟自己的健康過不去,  繼續閱讀..

喝酒在世界各國文化中都帶有愉悅與取樂的成份,但相對地,喝酒也有著暫時脫離現實、忘卻自我,或是藉此創造酒膽的作用。在台灣,勞工朋友喝含酒精成份的提神飲料,也成為本土一大特色。不過不管基於什麼原因,飲酒過  繼續閱讀..

公共場所設置吸菸區,讓吸菸者集中,不吸菸者避免接觸煙味,是世界各國通用的做法。台灣自 2014 年 4 月 1 日起,開始執行全台公園綠地、風景區等設置吸菸區或禁菸區,讓雙方不會互相干擾。執行成效如何  繼續閱讀..

高度用眼時代來臨,許多民眾智慧型手機、平板電腦不離身,娛樂、通訊、工作都靠它,但長時間緊盯螢幕加上不正確的用眼方式,導致以往常見於70歲以上老年人的「黃斑部病變」,居然也找上工作族群與學生。更可怕的是  繼續閱讀..

媽媽們辛苦了,工作家庭兩頭燒,專職持家也不容易,如果是懷孕要當媽媽,自己身體與未來的寶貝也都要顧好。身為家庭的成員,也要多注意媽媽的身體健康,母親節買化妝品保養品也要注意避免問題產品喔。 胎兒要頭好壯  繼續閱讀..

「精神分裂症」這個名詞在 2014 年的台灣正式走入歷史,從今以後,我們改稱「思覺失調症」。 「精神分裂症」如同過往的「老年痴呆症」「低能兒」等說法,是對精神康復者有著侮辱成份的描述,使得許多患者不願  繼續閱讀..

聯合國《世界人口狀況報告》預測2050年地球將有91.5億人口,大量的肉類消耗將帶來更嚴重的環境浩劫和資源問題,許多人遂呼籲吃素救地球!但是素食到底健不健康?會不會吃了頭暈沒力氣?其實吃素是一門學問,  繼續閱讀..

核能、服貿議題不斷延燒,你是否對台灣的未來感到憂心?打開電視、廣播或是連上網路,相關報導如海浪襲捲而來,有人甚至因為擔憂台灣的未來,關掉電視後仍難以入睡,引發廣泛性焦慮症狀或焦慮症上身。隨著外在環境動  繼續閱讀..

(圖片取自日本有樂製菓公司) 根據食藥署統計,今年1到3月,報關進口的雷神巧克力就高達263.5公噸,約是去年一整年進口量的2倍,還有2成因為中文標示不合格遭攔截,有人因為在台灣掃不到貨甚至直飛日本購  繼續閱讀..

根據最新的統計資料,2011 年台灣癌症排行榜以大腸癌蟬聯榜首,其次是肝癌與肺癌,女性乳癌卻是成長最快的癌症,人數已經破萬。而台灣人雖然在飲食習慣方面有所改善,但不論性別,不運動在先進國家中都排第一,  繼續閱讀..