2015 年 05 月 29 日 
目前國際共有三個機構推出血壓計驗證制度，包括美國儀器協會（Association for the Advancement of Medical Instrumentation, AAMI）、英國高血壓 繼續閱讀..
你今天吃蔬果了嗎？據統計，國人鉀攝取量過低，未達世界衛生組織建議量，飲食嚴重缺鉀，主因是蔬菜、水果攝取量低，卻吃太多速食、麵包、餅乾、飲料等加工製品。營養師程涵宇提醒，長期高鈉低鉀的飲食習慣，恐傷害心 繼續閱讀..
「營養師可不可以幫我設計1份菜單？」這是從事營養師工作多年來最常被要求的一件事，通常我會說：我給你比菜單更好用的秘笈（個人專屬飲食分量表），再幫你上堂課，讓你規劃個人專屬菜單不求人。 給魚不如給釣竿 繼續閱讀..
門診中常會聽到高血壓的患者擔心，一旦開始服用降血壓藥物是不是就一輩子離不開它們了？這些藥物吃太久會不會對身體不好？或是認為“90加年齡”是一個人可以接受的收縮壓，因此遲遲不願接受藥物治療，或者是偶爾量 繼續閱讀..
每次大解完只想著趕快沖掉，不想多看馬桶裡那些散發異味的物體一秒鐘？其實，只要稍微忍耐一下，靠近一點、勇敢聞一下，你可以從大便中得知自己的健康狀況。 一般最良好的便便是香腸狀，表面光滑或有裂痕，約含20 繼續閱讀..
運動不僅讓身體健康，其實更會讓精神變好、提高注意力。美國哈佛大學一項研究指出，高中生上課前運動 20 分鐘，注意力和記憶力都比一般學生要好。國民健康署也藉此理念推動小學生的「『RUNNING KIDS 繼續閱讀..
癌症也是台灣十大死因之首，國人聞癌色變。然而，癌症發生的原因，至今仍沒有一個明確的答案，但唯一可確定的是癌症的發生，是因細胞在分子型態時，受到致癌物質的作用，進而產生細胞本身的改變，造成了細胞在生長及 繼續閱讀..
在眼科門診中，結膜炎的病患佔了絕大部份，造成結膜炎的原因很多，包括過敏性結膜炎、急性結膜炎、慢性結膜炎、砂眼等等，可大略區分為感染性與非感染性兩大類。 非感染性結膜炎通常都與個人體質有關，尤其以過敏性 繼續閱讀..
吳小姐今年四十歲，育有三子，身材中等，過去並無消化系統方面的疾病。最近一個星期，感覺右上腹部悶痛不適，特別是在晚上睡覺的時候。此外經常感覺胃漲，並且不時打嗝。病史詢問後發現，這些症狀在進食前後並無改善 繼續閱讀..
