國民健康署與教育部共同主辦「小學生喝開水創意小撇步圖文競賽活動」，希望藉由小學生之創意鼓勵學童及一般民眾多喝白開水，共計570件進入初審，遴選出低年級組、中年級組及高年級組共九件作品，獲獎小學生如下：  繼續閱讀..

這世界上真的存在有「健康的胖子」嗎？根據加拿大的最新研究，答案可能是否定的，即使這些人目前沒有高血壓、糖尿病或其他代謝問題，但在往後的十年裡，他們得到心臟病、中風甚至死亡的機率都比標準體重的人來的高。  繼續閱讀..

根據調查，台灣國小學童每 4 人就有一人肥胖，那小孩越來越胖該怎麼辦？澳洲研究發現，家長若能為小朋友設定一些行為準則，如看電視、吃晚餐或是體能活動，可幫助孩子維持較標準的體重。 此篇作者 Murdoc  繼續閱讀..

假油弊案連環爆，似乎沒有止息的一天，民眾在不知道什麼食用油是安全的情形下，已經有人開始半開玩笑說回去吃豬油。但是醫師對此是嚴肅看待，指出豬油不但容易引發心血管疾病，也與糖尿病高度相關，同時調查發現家庭  繼續閱讀..

男性肥胖後，身體質量指數（BMI）增高，依BMI定義體重過輕為＜18.5，正常體重為18.5～25，過重為＞25～＜30，肥胖為≧30。文獻提及睾固酮濃度和身體質量指數具有相關性，但肥胖男性的身體質量  繼續閱讀..

你有過偏頭痛的經驗嗎？頭部的某個部位，可能是太陽穴、可能是頭頂、可能是後腦部位…，固定時間一到，就開始淺淺的痛了起來，慢慢的變得連燈光都會加重疼痛的程度，甚至可能一痛就一發不可收拾，嚴重影響生活品質。  繼續閱讀..

研究發現，過重或肥胖盛行率隨著年紀而增高，臺灣國民營養調查研究發現，65 歲以上老年人中，過重的男性或女性皆達三分之一，老年人的體內脂肪會堆積在肌肉組織間、腹部臟層和臟器表面，導致肌肉量減少，肌纖維變  繼續閱讀..

先前的研究顯示出腹部肥胖的人比一般人多出三倍發生記憶喪失與失智的機率，現在科學家可能知道為什麼了：你的肝搶劫你的腦。為什麼？因為大腦處理記憶與空間定位的海馬迴，與肝臟燃燒腹部脂肪時，都會需要用到一種叫  繼續閱讀..

在一般人的觀念中肥胖、血脂肪、體脂肪和許多疾病相關，新進的研究發現「內臟脂肪」，意指圍繞在內臟周圍的脂肪組織，和心血管疾病及癌症的發生尤其相關，更甚於分布在身體其他部位的脂肪。 以往在這個議題上發表的  繼續閱讀..

胖子一定不健康嗎？一般人的印象會把肥胖者跟代謝疾病或心血管疾病連在一起，但其實胖子也可以比較健康，關鍵就在於你的脂肪是否多累積在肝臟。而不論是不是健康的過重朋友，都可以在日常生活中多攝食有助血清素生成  繼續閱讀..