喝豆漿也能減重？深受自己與孩子肥胖困擾的媽媽們，現在有另一項新的選擇。由民間團體及醫師策劃的親子豆漿體重管理實測，整體表現上，親子平均減重約7公斤，其中表現最好的共減了15.5公斤，更有糖尿病史的家長  繼續閱讀..

民眾常有肥胖體態，但你知道自己的肥胖是屬於哪一型？一項由國立宜蘭大學生技中心進行的 1795 人問卷調查，將台灣民眾肥胖體質區分為五類，各有其不同的基因原因與對健康的影響。 蘋果脂質型：男性常見啤酒肚  繼續閱讀..

肥胖會致命！最新研究發現，病態性肥胖者（BMI 超過 40）會因罹患心臟病、癌症、糖尿病等疾病而提早死亡，壽命減損甚至高達 14 年。 美國國家癌症研究所（National Cancer Instit  繼續閱讀..

肥胖具家族遺傳性，但根據最新的研究，兄弟姊妹中是否有人過重或肥胖，才是左右你會不會變胖的關鍵因素。 在四口之家中，若父母肥胖，年長的孩子出現肥胖的機率會提高 2 倍，但若兄姐肥胖，弟妹出現肥胖的機率將  繼續閱讀..

最近一項研究發現，女性若膽固醇過高，會增加罹患乳癌的風險，但研究也指出，若能以藥物嚴格控制膽固醇，將有助於預防乳癌發生。 英國阿斯頓大學（Aston University）醫學院研究人員針對過去 66  繼續閱讀..

研究證明只要有基改益生菌，面對好吃的食物，我們都可以「每天愛你多一些，每天吃你少一些」，想肥也困難。不過這個夢想目前還在動物實驗階段。 這項刊登在「臨床醫學研究期刊」(Journal of Clini  繼續閱讀..

再怎麼厲害的英雄超人，恐怕都敵不過這個無敵魔王──誘惑人心的垃圾食物。 垃圾食物與隨之而來的肥胖問題，已造成嚴重的健康危害，甚至有國家開徵「肥胖稅」抵制，許多藝術家也從中找到創作題材。美國藝術家 Al  繼續閱讀..

如果散散步所燃燒的熱量與跑步一樣，那該有多好。雖然改變能量的消耗速率仍是遙不可及的夢想，但最新出爐的動物實驗已證實，若能活化脂肪中的免疫細胞，將能改變脂肪的特性，從原本儲存的型態轉變為可燃燒的型態，或  繼續閱讀..

含糖飲料不愧為現代人類最時尚的飲食風潮，從俊男美女偶像當代言人的可樂廣告、到大街小巷密度僅次於超商的連鎖茶飲店，你要完全禁絕誘惑、避開這些甜蜜蜜的飲料還真不容易。另一個困難的因素是，同學、同事都習慣人  繼續閱讀..

英國最新的研究指出，睡覺時臥房的光線如果太亮，會導致體重增加。 倫敦癌症研究協會（Institute of Cancer Research）針對 11 萬 3000 名婦女進行調查，記錄她們晚上睡眠時  繼續閱讀..