糖尿病患多吃蔬菜是好的，蔬菜纖維素多熱量低，使血糖不易上升，但是水果含有糖份，必須限制食用量，一般說來每一餐不要超過一個橘子同等體積的水果，而不同的水果所含熱量及對血糖的影響也不一樣。 一般葉菜含熱量  繼續閱讀..

人體百分之九十九的鈣質貯存在骨骼組織裡，骨骼好比身體的鋼筋，鋼筋品質不佳，房屋蓋不高，也不牢固。同樣道理，身體骨骼缺鈣，導致骨質疏鬆，容易骨折。 影響骨骼鈣質含量的因素，主要有兩項。首先鈣質的攝取量是  繼續閱讀..

一些海產可能對關節有益，蚵仔含有鋅據研究適量攝取一些對類風濕關節炎有益，魚肉中所含的魚油可能減輕類風濕關節炎的症狀，對於其他種類的關節炎可能也有益，一些研究指出，比起牛豬羊的油脂或植物油，魚油在身體中  繼續閱讀..

胃腸道是一條連續的管腔，由食道一直連到直腸。將食物分解成養份以利於吸收。當食物進入胃部時即與消化液、酵素混合，然後慢慢排入小腸。當食物經過小腸時（約有6公尺長），養份經由腸壁吸收而進入血液到達全身，以  繼續閱讀..

有人說吃喝拉撤睡是人們生活中的基本要求。的確，上廁所解尿是生活中不可少的一件事，但是每次上廁所時都要為自己做一次健康檢查，就大有學問了，因為每次上廁所時的尿量和顏色的變化，其實都是我們身體健康狀況的指  繼續閱讀..

生活在繁忙的工商社會，愈來愈多的現代人為肌筋膜疼痛症候群所困擾，不但可能發生於肩、頸、腰、背、顏面、四肢等部位，甚至連頭痛也與之脫不了關係。 此症的臨床表現為身體局部肌肉緊繃、僵硬、伴隨疼痛、甚至隆起  繼續閱讀..

曾醫師您好，小女小雯現今才四個月大，最近發覺她的雙腳常會搓揉，陸續在頭部、臉部和頸子發現疹子，夜晚睡不安穩，常哭鬧好多次，外子與我白天都要上班，晚上幾經折騰，弄得疲倦不堪。醫生診斷是異位性皮膚炎，是真  繼續閱讀..

美容整形外科對於疤痕的處理，往往讓民眾聯想到各項修疤手術。但是預防勝於治療，避免疤痕的發生，才是美容醫學的要務。 當我們的皮膚發生傷口後，組織自然會進行發炎反應，清除壞死細胞組織，增生以及成熟期四個步  繼續閱讀..

高血壓長期高居國內十大死亡原因之一，因此很多人都知道它的可怕，因為它會引起腦中風。但是高血壓是一種全身性的疾病，它不僅會影響大腦，對於視神經延伸出來的視網膜，高血壓也會導致類似的神經傷害，而導致眼中風  繼續閱讀..

炎炎夏日，泌尿系統特別容易發生問題，其中最容易發生的就是尿路感染與尿路結石。人體的泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱、尿道，就如同建築物的下水道一般，必須保持通暢。下水道阻塞，則污水滿溢，滋生蚊蠅，久不疏  繼續閱讀..