電視廣告時段中最常出現的就是飲料的廣告，夏天的時候，不是可樂、就是汽水，到了冷冷的冬天，便利商店的廣告也大打熱呼呼的奶茶、咖啡……等。便利商店的冰箱中，一排排各種口味的軟性飲料，保溫箱中的飲料也不少。  繼續閱讀..

除了辨別食材的產地、攤商的安全品質外，食材本身的挑選也同樣重要。許多挑選食材的撇步是靠著大家的經驗累積而來，但隨著時間推進，有些小技巧已經不再適用，新的健康觀念興起，選購食材也要有新思維。 魚鰓魚眼判  繼續閱讀..

近幾年來食安問題不斷，不管是有人檢舉或是衛生單位驗出問題食品，但是還可能有其他問題食品或食材存在。購買時認明「食品安全檢驗報告」是一個辦法，如果看不懂檢驗報告的內容，可以先確認有沒有「實驗室認證標章」  繼續閱讀..

端午佳節將近，國民健康署號召各縣市衛生局加強輔導地方餐飲業、醫院、社區等製作符合健康訴求的改良粽，並推出「聰明 6 妙招 吃粽不增重」，在迎接粽香端午之際，也能與健康為伍！ 一般市售粽子因食材、烹調方  繼續閱讀..

雷射針灸（Laser Acupuncture）是以相當低能量（0.1～0.5焦耳）的雷射照射穴位，取代針灸刺激穴位，達到治病的作用。有研究指出雷射針灸合併低熱量飲食，能有效治療停經後的腹部肥胖。亦有研  繼續閱讀..

剪頭髮往往是一股衝動，有時不小心剪得太短、或是頭髮本身生長速度較慢的人，總會天天期盼頭髮能快點變長。其實只要吃對食物，就能輕鬆滋潤秀髮加速生長。 頭髮留不長嗎？不妨試試以下 8 種食物吧！ 1) 鮭魚  繼續閱讀..

高溫籠罩的夏天，容易滋生細菌與病毒！氣候的悶熱易導致婦女私密處感染，甚至連小兒都有可能染上腸病毒，而且潮濕悶熱的環境易引起復發，演變成慢性發炎的體質；然而，長期服用抗生素，易產生抗藥性，對身體無疑是一  繼續閱讀..

安鈞璨31歲年輕生命因肝癌驟逝，引起全國民眾震驚不已！30年前，國人因肝癌致死高居十大癌症的前三名，從 1984 年開始，政府即重視並全面推動新生兒B型肝炎疫苗注射計畫，因此大幅下降 B 型肝炎的帶原  繼續閱讀..

腸道研究新發現，台灣乳酸菌協會針對高壓上班族進行研究，在每日固定飲用優酪乳，為期三周後，可減緩五成腸道慢性發炎與腸道毒素。專家指出生活壓力對於腸道機能的影響不容小覷，尤其腸道發炎與毒素牽動諸多不良健康  繼續閱讀..

「腎臟」是人體不可或缺的重要器官，一般民眾所熟知的功能包括：製造尿液，排除代謝產物及廢物等、調節體液，平衡電解質、以及荷爾蒙的分泌等，不同於我們能安排自己的休息時間，腎臟的運作可是24小時不打烊的，因  繼續閱讀..