肥胖會增加許多慢性疾病的風險，包括退化性關節炎、糖尿病、血管疾病等。近來有更多的科學證據發現肥胖可能和老年認知功能的缺損相關。 2013 年 6 月《歐洲神經醫學期刊》（European Journa  繼續閱讀..

心臟血管鈣化是鈣沉積在血管， 在病理上，當血管老化或受過傷都可能使鈣沈積而造成「血管鈣化」。 若已有心臟血管鈣化的情形時，飲食上應避免高油脂，要記得適量補充鈣即可， 並且要注意膽固醇、血脂、血壓及血壓  繼續閱讀..

現代人吃得好、睡得好，但卻動得少， 導致三高症狀（高血脂、高血糖、高血壓）、肥胖等現代文明病頻頻上身， 就連負責身體代謝最重要的器官──肝臟， 也躲不過變胖的厄運，一個個肝臟都變成了肥嘟嘟的「脂肪肝」  繼續閱讀..

減肥的方法多到數不完，但「運動」往往是其中最有「道德正當性」的建議，因為原理最簡單也最健康：運動消耗更多熱量。雖然很多人可能會說「我有運動 但也沒瘦啊」，但一項剛出爐的研究報告顯示，就算沒有瘦，運動的  繼續閱讀..

這幾年政府祭出許多關於懷孕生子的獎勵措施，不論是在準媽媽產檢時給予許多優惠檢查，或是新生寶寶出生前後的生育補助金，甚至是寶寶成長過程中的育兒津貼，多少對社會的生育率有點幫助。也因此，有些懷孕的準媽媽，  繼續閱讀..

失智症如何正確的進食、口腔應如何保健以及重視體重過輕的議題，首次同步在臺灣失智症協會主辦的 2013 年國際失智症大會中發表。 因為失智症的病程很長，在罹病 3～5 年進入中重度以後，進食、口腔和體重  繼續閱讀..

所謂高血糖，是指血糖值在 200 mg/dl 以上，而空腹血糖值在 140mg/dl 或以上者稱之。如果病人出現明顯之症狀，如多尿、多渴、多吃、體重減輕、疲倦，即成為糖尿病患者。 根據 2012 年   繼續閱讀..

現代的忙碌社會，不管大人還是小孩，每天的生活步調都相當快速，家庭和工作兩頭燒的職業婦女，有些是來不及回家準備晚餐，不然就是在外補習溫書的孩子沒時間回家吃晚餐，甚至在外頭拼事業的老爸總是因為加班而無法回  繼續閱讀..

這個時代的小胖子很多，因此，醫療院所會在寒暑假推出兒童減重班，還常常爆滿，無不是希望孩子在兒童時期，就可以有正常健康的身體。但是，現在有研究表示，孩子會胖，可能和父母親的壓力狀況有關係，而且父母的壓力  繼續閱讀..

骨質疏鬆症臨床風險因子很多，包括遺傳、停經、年老、吸菸、酗酒、服用類固醇、體格小、少運動、未攝取充足維生素 D 和鈣、其他疾病如內分泌疾病、肝病、腎病、類風濕性關節炎等；即使骨質疏鬆症是最常見的骨代謝  繼續閱讀..