◆台北醫學大學附設醫院乳房健康管理中心主任／黃柏榮 現代人壓力大、生活苦悶，因此，許多人總喜歡用吃來紓解壓力，讓自己放鬆一下。所以，即使經濟不景氣，美食餐廳總是擠滿了人，還有被媒體報導過的小吃攤，也常  繼續閱讀..

近 10 年來的學說與小動物實驗說明：削減卡路里攝取量會延長壽命，而有「吃七分飽能多活三成壽命」的論點。但今年 8 月底在英國著名刊物《自然》（Nature, 488 : 569, Aug 30, 2  繼續閱讀..

骨質疏鬆症臨床風險因子很多，包括遺傳、停經、年老、吸菸、酗酒、服用類固醇、體格小、少運動、未攝取充足維生素 D 和鈣、其他疾病如內分泌疾病、肝病、腎病、類風濕性關節炎等；即使骨質疏鬆症是最常見的骨代謝  繼續閱讀..

不論男性或是女性，普遍晚婚的結果，就是醫院不孕症門診大排長龍，在不然就是促進懷孕的偏方一大堆，叫你吃這個、吃那個的。但是真正有效果的有哪些呢？而夫妻雙方能不能懷孕，有的是女方出問題，有時候卻是男性的精  繼續閱讀..

維他命 D 對於健康的影響一直是各領域研究討論的焦點，人體許多不同組織和細胞的代謝、生長、分化、死亡，以及血管再生都需要靠維他命 D 來調節，目前醫學上已知和缺乏維他命 D 相關的疾病包括心臟病、腦中  繼續閱讀..

◆私立台南仁愛之家附設精神療養院職能治療督導    中華民國職能治療師全國聯合會監事及長照小組成員／吳鴻順 當個案受到精神疾病影響，會對生活帶來很大的衝擊，包括：生活步調混亂、社交  繼續閱讀..

今年 7 月中旬歐盟食品安全局（European Food Safety Authority, EFSA；相當於美國的 FDA，台灣的藥物食品管理局）公告：黑巧克力（dark chocolate）和可  繼續閱讀..

「中央氣象局表示，各地的天氣都是晴到多雲，紫外線強烈，民眾如果要做戶外活動，應做好防曬……。」這是每到夏季各大新聞版面時時提醒民眾做好防曬的訊息。台灣地處於亞熱帶，一年四季  繼續閱讀..

很多人為了增加腸道內的好菌，並保持腸道內部菌相的平衡，紛紛到坊間購買益生菌，希望可以維持身體健康。來自西班牙的研究發現，定期並適量喝些紅酒可以對腸道菌群生長有助益的效果，這篇研究刊載在《America  繼續閱讀..

巧克力大人小孩都愛吃，情人節的時候，巧克力更是情人之間交換彼此情感的橋樑；小朋友生日的時候，最愛吃的也是巧克力蛋糕；而到了寒冷聖誕節的時候，暖暖一杯巧克力，更是大家的最愛。現在有研究發現，巧克力對於降  繼續閱讀..